橙子和牛奶可以一起吃吗

病情描述：

我今天听人说橙子和牛奶一起吃不好，请问橙子和牛奶可以一起吃吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

通常来说，橙子和牛奶一起食用不会对人人体产生太大的伤害的。橙子里面含有充足的维生素，具有降火、清热的作用，而牛奶里面含有钙质、蛋白等营养元素，可以提高人体的免疫力。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

橙子带有多种多样的维他命，适度的服用有清热、解毒、去火的功效，补充营养元素的功效。牛乳带有多种多样的蛋白和钙，适当的食用有益于填补钙与蛋白，二者同时吃一般危害是不大的。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴能和牛奶一起吃吗可以吃吗

吃了石榴不能喝牛奶。石榴和牛奶是生活中常见的食物，但不应该一起吃。因为它们的成分相互作用，降解产生一些不可消化的物质，减少了它们的营养成分，也可能对身体有害。牛奶含有丰富的蛋白质，而石榴含有更多的有机酸。酸和蛋白质一起食用，会发生化学反应，产生不可消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养的消失。牛奶中的钙与石榴中的植物酸反应，产生更多的不溶物，一小部分可能被胃酸消化。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶和苹果能一起吃吗?

牛奶和苹果可以一起吃，因为牛奶富含矿物质、微量元素、蛋白质和脂肪，而苹果含有糖、有机酸、维生素和蛋白质。苹果和牛奶一起吃，苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但苹果和牛奶一起吃，苹果中的果酸可能和牛奶中的蛋白质发生反应，引起钙沉淀，可能形成结石。苹果和牛奶可以一起吃。牛奶还含有大量的蛋白质和一些钙，可以补充人体食用后所需的矿物质和微量元素。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
香蕉和牛奶可以一起吃吗

香蕉和牛奶能够一起吃。香蕉含有丰富的钾元素和可溶性纤维，吃香蕉具有降低血压和滋润肠道的功能。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，具有镇静神经、缓解衰老、降低血压的功能。香蕉和牛奶没有相互冲突的物质，一起吃不会对人体有害，能够一起吃。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
鸡蛋牛奶可以一起吃吗

牛奶和鸡蛋都是属于高蛋白的食物，可以放到一起吃的，一般来说只要胃肠消化功能正常，同时喝一袋牛奶吃一个鸡蛋是可以的，能够增加营养，一般在早餐时可以牛奶，鸡蛋一起吃。不过从营养学角度来说。将牛奶和鸡蛋放在一起可能会降低牛奶的营养价值。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
猕猴桃能和牛奶一起吃吗

猕猴桃和牛奶可以一起食用，但要少吃。多吃猕猴桃和牛奶会导致消化不良，还会出现腹胀、胃痛、腹泻等一些不好的症状。牛奶不能和一些酸水果一起吃，牛奶不能和裤子、柚子、梨等一起吃。会影响人体对牛奶中钙的吸收。早晚喝牛奶最好，晚上喝有助睡眠。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
牛奶苹果可以一起吃吗

牛奶和苹果可以一起吃，牛奶富含蛋白质，苹果富含维生素，一起吃可以达到均衡营养的目的。牛奶富含蛋白质和钙离子等营养物质。苹果含有果胶、单宁酸、矿物质等。两者一起吃，有利于均衡营养，利于营养物质的吸收，苹果还可以促进消化。这两种食物都很有营养，可以提供多种营养素、维生素、必需氨基酸等。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
鸡蛋能和牛奶一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以在同一时间食用。牛奶和鸡蛋营养值很高，可以一起食用。早饭的情况下可以适度的吃一点鸡蛋，喝一杯牛奶。一方面营养价值比较高，同一时间也可以补充身体的能量，保证营养的充分。同一时间也可以搭配着一点其他的蔬菜和水果等共同进行食用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
榴莲和牛奶能一起吃吗

榴莲和牛奶可以一起吃，但不建议榴莲和牛奶一起吃。榴莲含有组胺，会让身体的过敏反应加重，当这个人对牛奶过敏或者是乳糖不耐受的患者，会出现恶心、反酸、烧心、腹痛的症状。此外，榴莲富含多种维生素，特别是在饮用牛奶后，会引起一些维生素不吸收和不耐受，但也会影响牛奶蛋白在胃肠道的消化和吸收，因此建议在饮用牛奶一个多小时后尽量吃榴莲。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶和鸡蛋能一起吃吗

牛奶、鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋富含高蛋白、维生素、矿物质、卵磷脂等。可以快速补充身体营养，促进骨骼生长发育。这两个一起吃不会对身体造成太大的伤害，但注意不要过度吃，否则会发生消化不好的病症。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
柿子可以和牛奶一起吃吗

柿子和牛奶在摄入时需要注意几个问题。柿子是指树上的柿子，含有鞣酸。空腹摄入时，会导致柿子结石，即胃石。所以不建议空腹吃柿子。柿子中的单宁酸也能螯合乳蛋白。柿子和牛奶一起吃的时候，需要比较长的时间才能在胃里排空，所以先喝牛奶，1小时后吃柿子，吃柿子2小时后喝牛奶。