每天吃复合维生素好吗

病情描述：

我有一瓶复合维生素，最近一直在吃，请问每天吃复合维生素好吗？

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般是不建议每日吃多种维生素的，可能会造成身体营养补充过盛的现象，对身体造成一些伤害。除非是人体真的要补充营养元素，建议在医生的指导下服用，如果有妇科感染和牙齿病症得话，有可能是缺乏维生素b和c，需要进行补充。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

最好不要每日都服用多种维生素，可能会对身体产生伤害。假如身体缺少维生素得话，能够适当的补充营养元素，但是要在医生的指导下去吃，平时能够多吃一些水果和蔬菜来补充营养元素。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天吃复合维生素好吗

一般是不建议每日吃多种维生素的，可能会造成身体营养补充过盛的现象，对身体造成一些伤害。除非是人体真的要补充营养元素，建议在医生的指导下服用，如果有妇科感染和牙齿病症得话，有可能是缺乏维生素b和c，需要进行补充。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天吃一粒维生素c好吗

每天吃一粒维生素c是可以的，可以合理的填补人体里所缺乏的维他命，并且还可以改进人体容易过敏的状况。但是建议患者在医生的指导下进行服食，如果身体并不是很缺少这种物质，过多的摄入可能还会危害身体健康。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天吃一片维生素b好吗

作为最常见的口服维生素，维生素B可以在一天的任何时候服用。维生素B是一种水溶性维生素，通过药物搬运工在体内吸收，但不在体内代谢，直接以原始形态排泄于尿液中。在治疗与维生素B缺乏相关的疾病时，可以随时服用药物。个人建议服药时避免油腻食物。因为是水溶性药物，所以更适合溶于水溶性食物，然后口服吸收效果更好。维生素B2在一些动物性食物中含量丰富，如动物肝脏、瘦肉和蛋黄。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇每天吃生黄瓜好吗

孕妇能够每日吃生黄瓜，生黄瓜里带有充足的维生素和纤维素。维生素可以美容养颜，怀孕期间遭受身体激素的干扰，非常容易造成妊娠斑的造成，生黄瓜能够降低黑色素的堆积，降低妊娠斑。吃生黄瓜的情况下，要留意冲洗干净，防止寄生虫和残余的药剂。黄瓜归属于特性偏寒的食材，在怀孕期不必多吃，吃多非常容易造成肠胃压力加剧。此外，黄瓜归属于粗纤维的食材，具备促进消化的功效，进餐过多还很有可能会造成拉肚子。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲亢病能治好吗

甲亢是一种可以治愈的疾病，但是它的治疗方法不同，可能有一定的复发率。一般都需要长期服用药物进行治疗。利用抗甲状腺的药物，使甲状腺激素的合成受到抑制，对已经合成的甲状腺激素没有效果。在生活方式上注意，含碘的食物不要吃，多进食高热量、高蛋白、复合维生素的食品，不要着急，情绪要放松，保证睡眠，保证情绪的平稳。定期复查甲状腺功能。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
每天吃两个鸡蛋好吗

鸡蛋是一种食用价值十分丰富的食品。通常建议每天吃一个鸡蛋。这是因为鸡蛋富含氨基酸、卵磷脂和蛋白质。吃太多鸡蛋后，不利于人体吸收，人体会产生蛋白块。如果吃得太多，它会直接从体内排出。因此，在这种情况下一般不建议吃得太多。一天一到两个鸡蛋就足够了。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人天天吃黑芝麻好吗

黑芝麻是一种药食两用的食品，具有滋阴养血、滋补肝肾、通便乌发的作用。可用于治疗肝肾不足、气血不足引起的腰肌酸无力、头晕、气短、手脚麻木、心悸、失眠多梦，也可用于治疗早发白发。黑芝麻营养价值高，富含维生素、微量元素、矿物质等。女性每天吃黑芝麻，对身体非常好，有美容养颜、抗衰老、增强免疫力的功效。因为黑芝麻是脂肪类食物，有很好的润肠作用，可以缓解和治疗便秘。黑芝麻的最佳用途是乌发润发。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人每天吃葛根粉好吗

任何药物都有其针对性。如果身体症状不符合药物的药性，则不宜服用，可用于外感和头痛引起的表证。还能生津止渴，用于发热，跌打损伤，阴虚口渴，阴虚消渴，葛根还具有壮阳止泻的功效，可用于湿热痢疾，葛根具有通经活络的功效，可用于眩晕，头痛，心痛，四肢麻木，对高血压，心绞痛，头痛有一定疗效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑芝麻直接嚼着吃好吗

黑芝麻是一种营养价值很高的保健食品，富含不饱和脂肪酸、维生素和铁剂。黑芝麻可以直接咀嚼，也可以直接生吃。但是，人们更喜欢在油炸后吃黑芝麻，放在铁锅里慢慢翻炒，因为油炸后的黑芝麻有淡淡的香味，更容易被人体利用。直接咀嚼的话要控制量，每天不要超过20克。因为黑芝麻脂肪含量高，过量会导致体重增加。黑芝麻可以和其他食物一起吃，可以刺激食欲，提升口感。黑芝麻的吃法有很多种，可以根据自己的喜好选择。黑芝麻有通便的作用。