女朋友来大姨妈吃什么

病情描述：

女朋友来大姨妈，请问吃什么好？

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

月经对女性来说是一个特殊的生理时期。建议注意合理饮食，多吃温补汤，如鸡汤，羊汤，大骨汤等，能起到温补子宫，促进经血排出的作用。与此同时，汤和蔬菜也能增加体内水分的摄入，补充因月经失血而流失的水分。月经期间，避免吃生冷的食物，以避免腹痛或加剧痛经，特别是避免吃储存在冰箱里的食物，刨冰，螃蟹等。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期间的失血可以通过食用富含铁元素的食物来促进，如菠菜，猪肝，花生，大豆，紫菜，海带等。你可以吃一些能健脾和胃，益气补血，促进血液循环的食物，如粥，枣，山药，红薯，西红柿，土豆，玉米，油菜等。由于身体虚弱，月经期间抵抗力下降，应加强营养，并可添加一些高蛋白物质，肉，鸡蛋，牛奶和骨头汤。

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龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女朋友来大姨妈怎么安慰

女朋友来大姨妈能够根据用行动表述关注、陪她无聊、买回来礼品相赠的方法来安慰。事实上严格意义上来说，女生来大姨妈的情况下不论怎样安慰和贴心都是会极其心烦，会感觉不管做什么都不够贴心，事实上经期来了要怎样留意，女生大多数都十分明白，因此男孩子尽可能多守候，多照料会更为理想，要是减轻了女生的痛疼，便是最有效的安慰方式。还有就是注意不要让女孩子吃油的、冷的、生的食物，要喝热的红糖水。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
女朋友大姨妈来了疼怎么哄

记得你女朋友来大姨妈的日子，帮她准备卫生巾，提醒她在她女朋友要来大姨妈的时候不要吃辛辣的，生冷的食物。女朋友来大姨妈来了。可以用红糖，生姜，桂圆和开水来喝。如果有痛经，帮她揉揉肚子，买一个暖宫的膏药。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以吃巧克力吗

关于月经期间或者是孕期营养的干预，忌口的问题是很多朋友都关心的问题。巧克力是很多女性朋友所喜爱的小食品。月经期间是可以适量吃些巧克力的，因为巧克力是高能量食品，能够补充能量，缓解平滑肌的收缩与血管的痉挛，另外月经期适量的吃些巧克力，对经期的头痛、头晕、失眠等有一定的缓解作用。个别的女性在经期吃巧克力会引起头疼。月经期间注意不要吃生冷刺激性食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈能喝红酒吗

如果是在月经期间，还是建议不要喝红酒，因为有可能会引起月经量过多，月经期延长的情况发生。最终导致出现内分泌紊乱。因为酒本身是凉性的，而月经期本来抵抗力就低，所以很容易会引起一系类的症状。如果有痛经的女性朋友还有可能会加重痛经的表现。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈不能吃什么水果

来大姨妈不能吃寒性水果，如西瓜、火龙果、香蕉、草莓、梨、枇杷、柿子等，会引起不适，不能吃辣、刺激性的食物。可维持局部清洁，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，多吃补血食品。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈吃什么水果

女性在来大姨妈期间应该吃清淡、易消化的食物，在水果方面选择一些中性或温暖的水果。比如日常生活中经常吃的苹果、香蕉、桃子、火龙果都是可以接受的，主要是避免吃西瓜、葡萄、梨、橙子、柚子、菠萝、猕猴桃、橙子等凉性水果。经期注意保暖，经期注意卫生，经期避免性行为、熬夜、受凉、防止感染。如果痛经严重，可以服用一些止痛药对症治疗，多喝温水，注意休息，忌烟酒。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈不能吃什么

一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生来大姨妈吃什么好

女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈吃什么

月经期间机体抗病能力相对较弱，此时不宜过食生冷、辛辣的食物。月经期间机体抗病能力相对较弱，此时不宜过食生冷、辛辣的食物。可以多吃一些含钙质高的食物，比如芝麻酱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈吃什么好

月经期间注意吃高质量的蛋白质。这是因为在月经期间，身体的抵抗力较低。多吃高质量的蛋白质可以提高身体的抵抗力。优质蛋白质包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。你也应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。月经期间注意保暖和防寒，避免感冒，避免吃生冷辛辣刺激性食物。