大姨妈可以喝咖啡吗

病情描述：

请问大姨妈可以喝咖啡吗

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

咖啡中含有大量的咖啡因，它可以引起人体的新陈代谢速率增加，出现异常兴奋。因为当一个女人来月经时，她的身体相对较弱，并且她的身体抵抗力相对较弱。当有人来月经时，她会出现烦躁，烦躁，无力和全身疼痛的症状，即许多不适的症状。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

建议女性在月经期间不要喝咖啡。月经期间喝咖啡很容易导致乳房肿胀和疼痛，这通常会导致女性情绪不稳定。咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激人的神经和心血管系统，影响女性的睡眠质量。月经期间喝太多咖啡可能会导致月经不调，在严重的情况下，还可能影响生育能力。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来大姨妈能喝咖啡吗

月经期间，你可以适量喝一点咖啡，但不要喝太多。因为咖啡中的咖啡因含量很高，很容易刺激神经和心血管系统，导致精神过度兴奋，体内缺钙，还可能引起痛经，经期延长和月经量过多等不适症状。因此，建议在月经期间少喝或不喝咖啡。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来姨妈可以喝咖啡吗

女性可以在月经期间喝咖啡，因为咖啡对经血排出没有影响，也不会引起痛经等不适。同时，咖啡含有少量的内啡肽，可以刺激神经并在一定程度上缓解疼痛。因此，对于痛经的女性来说，月经期间喝咖啡也可以缓解痛经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈不能吃什么

月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈喝什么好

妇女在月经期间可饮用姜糖茶，具有温子宫，温经散寒的功效，可改善月经期间盆腔淤血，宫缩引起的腹痛。此外，还可以在月经期间做汤，如鱼汤和鸡汤，它们富含高蛋白和低脂肪，可以为妇女提供足够的营养，而不会造成过多的脂肪积累。月经期间，避免饮用茶，咖啡，酒和其他刺激性饮料，以避免引起或加重腹部不适症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝牛奶吗

来大姨妈可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有大量的钙、以及维生素和蛋白质，经常喝对身体很有好处，月经期喝牛奶也有好处。要注意喝牛奶不能空腹喝，月经期间也不能喝凉的，可以喝常温的或者是加热的牛奶，冰镇的或从冰箱里直接拿出来的最好加热后再喝。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝奶茶吗

女性在来大姨妈的时候是可以喝奶茶的，但是要注意不可以喝加冰的奶茶，喝茶要喝热饮，注意不能喝冷饮，否则的话容易引起不良反应，多吃些蛋白质食物，喝些红糖之类的。经期着凉，容易引发痛经、宫寒等问题，治疗起来就比较麻烦。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈可以吃巧克力吗

女性在阿里大姨妈的时候通常是不建议吃巧克力的，但是偶尔吃一点一般是没有关系的。因为巧克力中有大量的糖类，这些糖会使人快速的吸收提高能量。而且巧克力中也含有咖啡因，如果在月经期间吃巧克力的话有可能会造成痛经。还要注意月经期间注意不要吃生冷刺激性食物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈吃什么食物好

月经期间，女性盆腔淤血和子宫淤血可能会引起腰酸、腹胀、身体抵抗力下降和怕冷，饮食方面，建议以清淡为主，多吃易消化、软而暖的食物，避免冷食、冷食、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，如羊肉、栗子、红糖、生姜，以及大枣、薏米、山药等营养丰富、健脾开胃的食物，月经期间失血会导致体内缺铁，所以可以多吃富含铁的食物，如大豆、菠菜和瘦肉、猪肝等，避免喝咖啡、茶等饮料，避免吃凉性重的食物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈吃什么最好

月经期间，女性盆腔淤血和子宫淤血可能会引起腰酸、腹胀、身体抵抗力下降和怕冷。饮食方面，建议以清淡为主，多吃易消化、软而暖的食物，避免冷食、冷食、刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，如羊肉、栗子、红糖、生姜，以及大枣、薏米、山药等营养丰富、健脾开胃的食物。月经期间失血会导致体内缺铁，所以可以多吃富含铁的食物，如大豆、菠菜和瘦肉、猪肝等。避免喝咖啡、茶等饮料，避免吃凉性重的食物。