大姨妈可以吃巧克力吗

病情描述：

我今天来大姨妈了，肚子有一点疼，其他的没有什么不舒服的，但是特别想吃巧克力，请问大姨妈可以吃巧克力吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性在阿里大姨妈的时候通常是不建议吃巧克力的，但是偶尔吃一点一般是没有关系的。因为巧克力中有大量的糖类，这些糖会使人快速的吸收提高能量。而且巧克力中也含有咖啡因，如果在月经期间吃巧克力的话有可能会造成痛经。还要注意月经期间注意不要吃生冷刺激性食物。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

来大姨妈的时候尽量不要吃巧克力等甜食，可能会带来一些不好的影响。因为巧克力是高能量食品，有些个别的女性朋友在经期吃巧克力有能会引起头疼。还有在来月经时尽量要清淡饮食，多喝热汤、热水，不能吃冷饮、雪糕等食品。还有少数女性朋友在月经期、情绪不稳定时要注意调节。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以吃巧克力吗

关于月经期间或者是孕期营养的干预，忌口的问题是很多朋友都关心的问题。巧克力是很多女性朋友所喜爱的小食品。月经期间是可以适量吃些巧克力的，因为巧克力是高能量食品，能够补充能量，缓解平滑肌的收缩与血管的痉挛，另外月经期适量的吃些巧克力，对经期的头痛、头晕、失眠等有一定的缓解作用。个别的女性在经期吃巧克力会引起头疼。月经期间注意不要吃生冷刺激性食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以同房吗?有什么危害?

女性在月经期间不允许同房。由于月经期间子宫内膜会间歇性脱落，阴道口和宫颈口会处于开放状态，此时同房可能会造成以下危害，首先，刺激会导致同性恋者子宫和输卵管收缩和痉挛，从而导致子宫内膜异位症和卵巢巧克力囊肿或子宫腺肌病。其次，它也可能导致细菌上行感染和子宫内膜炎。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈可以吃巧克力吗

巧克力本身含有大量的果糖，而且，可以提供热量，提供丰富的营养物质，月经期间由于体质比较弱，整个机体免疫力都是处在一个弱势的状态，可以适当吃一点巧克力，如果吃得太多，又容易导致女性在经期出现心情烦躁，以及乳房胀痛增加的情况，所以只能够适量吃。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈吃什么可以缓解痛经

痛经的女性在经期需要减少活动，不能同房，可以用温水袋外敷，有一定效果。没有什么特殊的饮食可以缓解痛经。痛经严重的话需要用药。痛经分为原发性痛经和子宫内膜异位症引起的继发性痛经。原发性痛经多见于小女孩，无器质性病变。它是由子宫肌层对前列腺素过度敏感和收缩引起的。经期给予前列腺素抑制剂Fenbid、曲安奈德等对症治疗非常有效。继发性痛经是子宫内膜异位症引起的，有器质性疾病，包括卵巢巧克力囊肿、盆腔及子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，对此应给予相应的具体处理。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈期间可以吃猕猴桃吗

女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
大姨妈可以吃西瓜吗

在大姨妈期间，能够 适量的吃点西瓜，可是不必吃太多西瓜，这归属于寒凉的食材，吃多了非常容易造成 腹部痛疼，造成经痛。尽可能不必吃生冷食物的瓜果蔬菜，要注意保暖。在大姨妈期间，能够 适量的喝些红糖生姜水，那样可以推动血液的排出，并且也有暖子宫的作用。在大姨妈期间，还要注意休息，维持心情愉快，不必劳累过度。劳累过度非常容易造成 出血增加，流血不止。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈来了可以吃芒果吗

大姨妈来了可以吃芒果，芒果有很多种营养元素、蛋白、矿物质等，具有养颜美容的效果，还能够防止心肌梗塞和血压高的产生。月经期的女性要注意保暖，不能吃寒性的水果，例如说西瓜、梨等。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈能吃柿子吗

来大姨妈期间可以适量吃柿子。但是，由于柿子是凉的食物，含有大量的鞣酸，所以不要吃太多。吃多了容易消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。来大姨妈期间，需要保暖，不吃凉果，不吃冷食，不吃辣。以免刺激子宫引起腹痛痛经。还需要注意适量的营养，如果体质比较弱，或者有贫血的时候，就容易月经少。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈可以吃西瓜吗

来例假是能够吃西瓜的，一般常温下的西瓜对经期不容易有哪些危害，不必吃从电冰箱里直接拿出来的西瓜。西瓜中带有丰富多彩的营养成分，能够填补来姨妈期间遗失的水份。来姨妈期间，除开能够吃西瓜以外，其它的常温下新鲜水果都能够吃如苹果、香蕉、奇异果、青芒、水蜜桃等。除开能够吃苹果以外，还必须提升营养成分，多吃蛋白质含量高的食物例如鱼、虾、猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈可以吃螃蟹吗

女性在进入大姨妈期期间，应尽量少吃或不吃螃蟹。因为螃蟹是比较凉的食物，一般不适合经期食用。经期进食过多，可能会影响宫缩，导致痛经。但螃蟹不是经期禁食的食物，经期可以少量食用。味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，少吃点合适。经期尽量少吃太冷或太热的食物，以免肠胃不适。建议多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如牛奶、鸡蛋、红枣等。有利于气血的恢复。