血糖高可以喝小米粥吗

病情描述：

请问血糖高可以喝小米粥吗

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

如果您的血糖高，可以喝小米稀饭，但您应该适当食用。由于小米稀饭是一种液态食品，其中含有更多的淀粉，人体会迅速吸收它并转化为糖，因此会使您的血糖在短时间内上升，从而使您的血糖控制不稳定而容易。导致其他并发症。最好在下午3点左右喝酒并尽量避免吃米饭

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果血糖很高，可以适当喝小米稀饭，但不要喝太多。 1.小米还含有淀粉，淀粉是人体新陈代谢后的葡萄糖。因此从理论上讲，喝小米稀饭会影响血糖。 2.因此，如果喝小米稀饭，应该减少其他碳水化合物的摄入。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以喝小米粥吗

糖尿病患者可以喝小米粥，主要成分是淀粉和碳水化合物。甚至在一些地区小米粥是主食，但要把握好以下几个原则:血糖高时，建议暂时不要喝或少喝，因为喝了可能导致血糖进一步升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。糖尿病患者血糖正常可以适当喝小米粥，但如果把小米粥产生的热量计算到每天的总能量摄入中，并不会导致能量过剩；有些患者饭后血糖明显升高。建议尽量少喝小米粥，因为水分多，容易消化吸收，可能会导致饭后血糖进一步升高。如果你有喝小米粥的习惯，但饭后血糖较高，建议喝完小米粥后控制小米粥的量，适当运动，消耗这部分能量。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃小米粥吗

血糖高患者尽可能不喝小米汤，小米汤是一种含有木薯淀粉的食材，会导致血糖值的提升。血糖值不断波动对人体不好。血糖高要避免以粥的方式让高纤维食物进入体内，必须控制带有木薯淀粉和糖的食材。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以喝小米粥吗

糖尿病治疗的关键是生活方式的干预。生活方式干预包括运动和饮食。饮食是糖尿病治疗最基本的内容。很多老人可能胃肠道不好，喜欢喝粥。他们经常问能不能给糖尿病患者喝粥。原则上粥本身是可以吃的，但是粥是高血糖指数的食物，吃了粥血糖会迅速上升。糖尿病患者胰岛β细胞功能存在一定缺陷，不能迅速降低血糖升高，会影响餐后血糖的调节。对于糖尿病患者，不建议喝粥，尤其是煮米粥。如果患者一定要喝粥，建议杂粮粥不要煮过头，要少喝。但是一般情况下或者原则上不建议喝粥。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病可以吃小米粥吗?

糖尿病人不建议喝小米粥。因为小米粥是一种粥类食品，软烂，在胃肠道停留时间短。糖尿病患者如果食用，容易引起餐后血糖急剧升高，不利于血糖的控制。所以不建议糖尿病患者喝小米粥、粥、黑米粥、米粥等粥类。糖尿病患者可以使用纯牛奶、纯大豆制成的豆浆或蔬菜汤来代替。纯牛奶每天可以喝250ml左右，而纯大豆制成的豆浆在肾功能正常的情况下可以适量使用。蔬菜汤不要放任何面粉和淀粉，也就是清水煮的蔬菜汤。对于糖尿病患者，建议在控制整体热量平衡的前提下适当增加食物结构，两小时后监测血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以吃小米粥吗

糖尿病人不建议喝小米粥。因为小米粥是一种粥类食品，而且比较软烂，在胃肠道停留时间短。糖尿病患者如果食用，容易引起餐后血糖急剧升高，不利于血糖的控制。所以不建议糖尿病患者喝小米粥、粥、黑米粥、米粥等粥类。糖尿病患者可以使用纯牛奶、纯大豆制成的豆浆或蔬菜汤来代替。纯牛奶每天可以喝250ml左右，而纯大豆制成的豆浆在肾功能正常的情况下可以适量使用。蔬菜汤不要放任何面粉和淀粉，也就是清水煮的蔬菜汤。对于糖尿病患者，建议在控制整体热量平衡的前提下适当增加食物结构，两小时后监测血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么粥降血糖

治疗糖尿病必须严格控制饮食，血糖高的人提倡吃粗制的米和面，以及适当的五谷杂粮，患者可以喝大米粥、黑米粥，多喝山药粥和牛奶燕麦粥，也可以吃药膳，这些粥中含有的糖分比较低，也可喝蔬菜做成的粥类，可选择适当吃一些水果，蔬菜，饮食不能吃太过辛辣，除此外，还要适当锻炼身体。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃花生吗

高血糖患者不建议吃花生。花生含有高脂肪，食用后容易引起血脂、血糖偏高的症状。建议患者饮食清淡，多吃小米粥、鸡蛋、瘦肉、鲜奶，多吃白菜、油菜、黄瓜、西红柿等食物。高血糖患者可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃、火龙果、青苹果等。同时建议患者注意饮食，避免吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，合理饮食，避免吸烟饮酒，注意休息。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能喝小米粥吗

糖尿病病人可以喝小米粥。小米是粗粮，对于血糖升高没有太大影响。小米含有丰富的维生素和氨基酸，还有碳水化合物等，具有开胃补虚的作用，对于糖尿病患者的身体虚弱，有很好的补充作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能吃小米粥吗

不建议糖尿病患者喝高糖的小米稀饭。煮粥后，很容易被人体吸收。进食后，它迅速转化为葡萄糖，血糖迅速升高。由于粥的新陈代谢相对较快，血糖迅速下降，血糖波动很大。如果运动太激烈，很容易引起低血糖症。如果要大量饮用，则必须控制饮用量。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖早餐吃什么好

中国人早餐一般喜欢喝一些粥，然后吃一些其他的食物。但对于糖尿病、高血糖患者，早餐尽量不要喝粥，包括米粥、小米粥等各种五谷粥，以及北方人喜欢喝的热汤。可以改为喝牛奶或者豆浆，或者用开水做个鸡蛋，然后拌上一个馒头或者一个小馒头或者烧饼作为主食，但尽量不要吃油条、油饼等油炸食品。你也可以再吃一个煮鸡蛋和一些沙拉。这样，早餐又干又薄；有了食物，蛋白质和蔬菜，营养更加均衡，血糖不会升得很高。