我前一段时间我被检查出有糖尿病，反正就很突然，最近就很注意饮食，家里煮了小米粥喝，我觉得应该没什么问题，但又不敢多喝，所以我想知道糖尿病人可以喝小米粥吗？
西电集团医院
糖尿病患者的饮食治疗是所有治疗的基础治疗，因此饮食治疗非常重要。对于患者有要管住、嘴迈开腿这个要求。至于饮食结构，要求患者所有饮食的总热量符合糖尿病标准。在血糖控制不好的情况下，一般不建议患者喝小米粥。由于粥煮时间长，大量淀粉沉淀，患者喝粥后血糖会明显升高，对血糖控制不是很有利。当然血糖控制的很好的时候，可以适当喝点粥。这时血糖会有一些小的波动，然后其他食物的摄入量就会减少。总热量不会超过一天的总量是没有问题的。所以血糖控制不好的时候，尽量减少粥的摄入量。吃小米粗粮，小米饭或者小米馒头都没问题，但尽量暂时不喝粥。如果血糖控制的很好，患者可以喝一些粥，但是要减少其他食物的摄入，把血糖控制在一个稳定的状态。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病患者可以喝小米粥，主要成分是淀粉和碳水化合物。甚至在一些地区小米粥是主食，但要把握好以下几个原则:血糖高时，建议暂时不要喝或少喝，因为喝了可能导致血糖进一步升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。糖尿病患者血糖正常可以适当喝小米粥，但如果把小米粥产生的热量计算到每天的总能量摄入中，并不会导致能量过剩；有些患者饭后血糖明显升高。建议尽量少喝小米粥，因为水分多，容易消化吸收，可能会导致饭后血糖进一步升高。如果你有喝小米粥的习惯，但饭后血糖较高，建议喝完小米粥后控制小米粥的量，适当运动，消耗这部分能量。
