乌鸡炖什么补气血

病情描述：

我上个月生了孩子，我妈说我有点气血亏虚，想用乌鸡补补身体，请问乌鸡炖什么补气血？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

乌鸡是一种很普遍的食物，能够补气补血，可以跟中药当归、黄芪、人参、大枣一起炖，具备滋补气血的作用。如果想要补气血，还可以通过医生辨证后，开一些中药方剂进行调养。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

乌鸡能够和红枣、枸杞子、桂圆、当归一起炖，对补血补气有非常好的功效。乌鸡自身的营养成分很大，能够使其充分发挥使用价值，乌鸡炖汤的营养成分很高，要和其他的食物一起炖，但是要留意食材的相生相克。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
炖乌鸡放什么药材补气血

乌鸡具备滋补养血的作用，如果是女士痛经要补气血，能够放的中药材有当归，当归为补血气的很好的药物，针对月经失调有非常好的效果。如果是脾气虚弱能够放山药，实际放什么要依据病人的情况来挑选，不可以一概而论。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
乌鸡炖什么补气血不上火

乌骨鸡含有大量的维生素A和微量元素硒，具有清除自由基、抗衰老、抑制癌细胞生长的作用。如果用中药黄芪炖乌骨鸡，可以有效治疗和预防女性缺铁性贫血，改善生理功能，强健筋骨，弥补浪费。它是一种很好的滋养身体的产品，也有清除血液中垃圾的作用。日常生活中，枸杞、当归、山药等。也可以和乌骨鸡一起炖，是一种非常好的补气血的药膳，还可以起到滋阴补肾的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鸡炖什么补气血

炖鸡的情况下能够加一些当归和枸杞子或是大枣等，都是有一定的补气补血的功效。假如有气血虚弱的状况下，能够炖一些乌鸡汤喝，有益于病况的修复和转好，还可以适度的再加一些阿胶，那样实际效果会更好一些。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后吃什么补气血

产后补充气血的膳食有很多，如芦笋炖乌鸡、当归姜炖羊肉、龙眼大麦、红豆粥等。这些食物应在一个月内一日三餐的同时服用，可以促进产后气血，还可以喝一些中药饮品。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小产后吃什么补气血效果最好

通常情况下的女性小产体质虚寒、疲劳乏力，容易出汗、手脚冰冷等病症。像黄芩能够非常好的补气血，大枣、阿胶糕能够非常好的补血补气，推荐阴道内没有出血的状况下可以用大枣、阿胶糕也有黄芩来炖乌鸡，通常情况下推荐气血两亏兼血淤证流产后腹痛服食益母丸（颗粒物）有不错实际效果。多吃些淡水鱼补充蛋白质，多吃蛋类食品、多喝牛奶都有益于人体康复治疗；推荐在小产以后一定要注意保暖，而且要特别注意维持外阴清洁，要特别注意多休息,防止疲劳过度,防止受凉感冒,科学饮食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
养胃的食疗方法

1.药养比不上食养，养胃的汤方称为黄芪乌鸡汤，关键的原材料是黄芪50克、乌鸡一整只、适当的红萝卜、小葱、枸杞子，用一些姜、盐和白胡椒粉来调料；2.黄芪具备非常好的滋补肾气、升清阳的作用，对肠胃是十分有利的，乌鸡自身就会有补血补气、补肾壮阳的作用；3.乌鸡焯水后将黄芪枸杞子等调味品加在一起大火炖，汤开了之后在改成文火大约煲两个小时上下就可以，针对精神不振、胃胀气、睡眠质量不好的人都是有补气血宁心安神的作用，还能够起到改进症状的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸡炖什么补气血不上火

在我们的日常生活中，很多人喜欢吃鸡肉，鸡肉的营养价值也很高。对于一些减肥的人来说，肌肉的热量含量相对较低，适当吃一些鸡肉可以达到一些气血。在日常生活中，我们可以用当归、松茸和红枣三种中药成分炖鸡和汤，不仅可以起到补气养血的作用，而且汤里的营养成分非常高，它是一种非常好的身体汤。一些茶树菇或者是菌类炖鸡也可以，既补气血又不会引起人们出现上火的情况。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
补气养血的食物

食疗角度来看，可以炖补气养血的中药汤，如四物汤中的当归、赤芍、白芍、地黄、黄芪、羊肉、鸽子、乌鸡肉，还可以将黄芪、桂圆、红枣、枸杞等药材用水浸泡，达到补气养血的效果。此外，中医说脾胃是气血生化之源，所以常用健脾药，能使脾生血生命

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸽子炖什么补气血效果最好

鸽子营养丰富，可以为人体补充蛋白质、脂肪和各种矿物质等营养物质。鸽子具有滋阴壮阳、益气养血、强身健体、增强免疫力的功能，对人体健康有很好的食疗保健作用。炖鸽子的时候可以加入适量的当归和人参，因为人参益气强筋，适合脾肺，当归补血养血。文火炖后，既有滋阴壮阳的功效，又有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的治疗效果。当归不仅具有滋阴壮阳的功效，还具有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的食疗效果。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
白鸽炖什么最补气血

鸽子肉具有滋补肝肾、补血益气、清热解毒、生津止渴的功效。将鸽子洗净切成块，放入锅中煮沸，焯水去血，取出，将生姜切片，与烤鸽子肉一起放入碗中，然后加入红枣和枸杞，加入适量的水，在蒸笼中蒸4小时。这种吃法可以滋养气血，强健筋骨，延年益寿。多吃鸽子肉可以使细胞得到足够的营养，使全身器官充满活力，促进新陈代谢，延缓老年斑的出现，使皮肤更加光滑。