同事怀孕，请问吃什么水果好？
西安交通大学第一附属医院
怀孕后，许多人特别喜欢吃水果，因为水果更甜、更新鲜，而且孕妇有更严重的早孕反应。如果他们不能吃别的东西，水果更合适。有些人说吃苹果对儿童的皮肤有好处。但是一切都应该有规律和平衡，不要吃得太多。因为早孕，吃太多也容易流产。
西安市第五医院
怀孕期间，建议多吃高水分的水果，如苹果、梨、香蕉、火龙果、西瓜、山竹果、葡萄和哈密瓜。这些水果富含维生素，水分充足。尽量每天换几种水果吃，不要一次只吃一种水果，多种多样的服用会导致胎儿更快的生长发育。当孕妇吃水果时，也应该适当锻炼。每餐后步行半小时至一小时有利于消化和吸收。
