刚怀孕吃什么水果好

病情描述:

老婆刚怀孕,想吃水果,吃什么水果好?

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

怀孕初期,可以选择含糖量低的水果,如苹果、葡萄、柠檬、香蕉、菠萝、西瓜、番石榴、柚子、龙果等,柚子富含维生素C,其中天然叶酸还可以降低出生畸形的风险,所以我们可以适当的去吃一点。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕早期尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,这样更有利于发育。你可以多吃苹果、樱桃和草莓等水果,但也不能过量摄入水果,应该根据每个人的情况来具体来说吃多少,如果肠胃好,则可以多吃,反之,则少吃一点水果。

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