朋友怀孕了，我想送点水果去，想知道孕期吃什么水果对胎儿好？
西安交通大学第一附属医院
除了螃蟹、山楂和柿子，新鲜的蔬菜和水果可以在整个怀孕期间适量食用。饮食中多吃熟食，不要吃冷辣。苹果、香蕉、橙子、葡萄、火龙果、草莓等时令水果可以直接洗净食用，也可以榨汁饮用。每次都不要过量，适量食用即可。冬瓜、哈密瓜等。可以少吃，还有营养丰富的鱼汤、排骨汤等。不应该太油腻。整个孕期以休息为主，可以进行适当的运动。怀孕期间最好不要有性接触。如有腹痛或阴道出血，应及时到医院复查。
西安市第五医院
对于正常健康的孕妇，对水果没有特殊要求。就像正常人一样，要选择时令新鲜水果，不推荐反时令水果。孕期推荐的水果包括中性和温热水果，代表性水果如下:西红柿性质酸甜，具有解渴健脾消食、清热解毒的作用，还富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等微量元素，对胎儿大脑发育有积极的促进作用。番茄中的番茄红素可以抑制细菌，减少皮肤色素沉着，帮助母亲有效预防妊娠斑。
