贫血吃什么水果

病情描述：

贫血吃什么水果比较好

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于缺铁性贫血的患者，他们可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。例如，被称为维生素C之王的新鲜枣可以为一个人每天提供一个猕猴桃一天提供的维生素C超过两倍。橘子也非常富含维生素C。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血患者应多吃桂圆，桂圆除富含铁外，还含有维生素A，B和葡萄糖，糖等血液，还可以治疗健忘症，心慌，失眠，神经衰弱等。富含维生素C，例如红枣，橘子，山楂，西红柿等。因为维生素C具有促进铁吸收的作用。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果最好

水果含有大量的微量元素和维生素，有利于贫血的恢复。但不同原因引起的贫血，在吃水果时可以有不同的侧重点。比如缺铁性贫血患者可以多吃含铁量高的水果，主要是因为缺铁性贫血是缺铁引起的，可以多吃樱桃、葡萄干、桃子、草莓、红枣等。这些水果含有大量的铁元素。同时可以多吃含有维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。巨幼细胞性贫血多由叶酸缺乏引起。所以可以多吃含叶酸的水果，如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等，可以促进贫血的恢复。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果好

贫血应首先诊断。如果缺铁性贫血需要铁疗法，建议多吃富含铁的饮食，例如肝脏，血液，肉等。如果是巨幼细胞性贫血，则需要补充叶酸和维生素B12。建议吃富含叶酸和维生素B12的食物，例如肝脏和蔬菜。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血不能吃什么水果

贫血的病人尽量不要吃鞣酸含量较多的食物，如柿子饼、红提、番石榴、山楂果等，还有就是芥蓝菜、海带丝、红萝卜等，可能会抑制铁的消化吸收。还要少吃桃仁、甜杏仁、高脂肪食物、豆类食品等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么好的最快

首先，贫血患者忌食水果的禁忌太多。不要吃太冷，因为胃粘膜局部缺血可能不易消化，但对于缺铁性贫血患者，可以多吃樱桃，因为樱桃中含有丰富的铁，而吃水果还可以补充维生素C，促进维生素C的吸收铁。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺铁性贫血忌吃的水果

缺铁性贫血是指由缺铁及相关的缺铁异常引起的小细胞色素沉着不足性贫血，是血红素合成异常性贫血的一种。其原理主要是指一开始体内铁储存耗尽，然后缺铁性红细胞生成，最后缺铁性贫血。主要是铁摄入不足，铁吸收障碍，铁流失过多所致。对于它的治疗，主要是去除病因，然后配合铁的应用。这个时候会有人问吃什么水果。其实简单来说并没有什么忌讳，只是因为口服铁剂，水果富含维生素C，比如橘子、柚子、葡萄等，会促进铁的吸收，对治疗有效。因此，在服用铁的同时，最好多吃富含维生素C的水果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么辅食好

如果宝宝贫血，需要了解贫血的原因，才能知道吃什么补充剂。贫血可分为溶血性贫血、营养性贫血和其他类型的出血性贫血等。不同原因引起的贫血治疗会有很大不同。缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养性贫血。需要补充的食物主要是动物的肌肉、血液和内脏。铁含量比较高，容易吸收。然后就是铁含量比较高的蛋黄，但是吸收率会比较低。植物性食物，如大豆，铁含量会更高。木耳、海带和水果都会含有一定量的铁，但利用率相对较低。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么补血最快

当宝宝出现贫血时，首先要明确贫血的原因。如果是小年龄的宝宝，母乳或配方奶是这段时间的主要食物来源。一般不会出现贫血。如果出现贫血，首先要排除遗传。贫血可能是；在消除遗传性贫血的基础上，添加辅食的宝宝可以做贫血试验和铁代谢试验，了解是否是营养性贫血，这在缺铁性贫血中更为常见。在儿科医生的指导下，可以服用补铁口服液，适当吃一些富含维生素C的鱼、瘦肉、蔬菜和水果，可以增加铁的吸收，有助于改善贫血。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
重度贫血吃什么补血效果最好

贫血是指外周血红细胞体积低于正常的临床综合征。贫血是一种临床症状，贫血的原因很多，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等。首先要搞清楚是什么原因导致贫血，比如缺铁性贫血，是铁摄入不足，肠道吸收障碍或者慢性失血导致的。对于这种类型的贫血，除了常规补铁外，患者在日常生活中可以多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。如果是巨幼细胞性贫血，就要多吃新鲜的水果和蔬菜，在煮蔬菜的时候，温度不能太高，时间也不能太长。同时，多吃优质蛋白质，如蛋黄、牛奶、鱼、肉等，可以帮助缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血孕妇吃什么补血最快

贫血孕妇首选食物补铁。饮食上需要吃富含铁的食物，如瘦肉，血液制品，动物肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，琼脂等。也可以吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。妊娠贫血多见于缺铁性贫血，因为孕期对铁的需要量增加。如果贫血程度严重，一般建议在膳食补充剂的基础上补充药物，如琥珀酸亚铁，蔗糖亚铁等铁制剂等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
中度贫血吃什么补血最快

中度贫血患者应首先进行相关检查，如检查三项贫血项目、骨髓穿刺等，明确贫血的原因并给予相应的治疗，使贫血能迅速恢复，比如缺铁性贫血患者，经过补铁治疗后，可以很快恢复，此外，贫血患者可适当补充含铁量高的食物，如瘦肉、鸡肝、猪肝或紫菜、菠菜、海带、木耳等，同时也可以吃含有较多维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收，此外，贫血患者应适当食用新鲜蔬菜和鸡蛋，补充叶酸或维生素B12，还应适当食用大枣等食物，可促进贫血的恢复。用药时请遵医嘱。