我最近这段时间总是会感觉头晕，有时候走路都能跌倒，医生说我是中度贫血，我想问问这种情况吃什么补血最快？
西安交通大学第二附属医院
中度贫血患者应首先进行相关检查，如检查三项贫血项目、骨髓穿刺等，明确贫血的原因并给予相应的治疗，使贫血能迅速恢复，比如缺铁性贫血患者，经过补铁治疗后，可以很快恢复，此外，贫血患者可适当补充含铁量高的食物，如瘦肉、鸡肝、猪肝或紫菜、菠菜、海带、木耳等，同时也可以吃含有较多维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收，此外，贫血患者应适当食用新鲜蔬菜和鸡蛋，补充叶酸或维生素B12，还应适当食用大枣等食物，可促进贫血的恢复。用药时请遵医嘱。
西安市中心医院
对于中度贫血的人，可以吃一些有助于补血的食物和药物，比如可以选择吃一些食物，比如胡萝卜、菠菜、金针菇、芹菜、桂圆、红枣、花生、动物内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝，此外，还可以做红枣汤、姜枣红糖水，也可以适当服用一些中成药，如甲鱼皮丸、复方明胶糊等，如果有些原因是缺铁引起的，可以选择服用硫酸亚铁，如果是缺乏叶酸和维生素b12，饮食方面，食物和药物是多样化的，富含铁的食物，如猪肝、瘦肉、鸡肝等，此外，我们应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收，其他可食用的新鲜蔬菜和鸡蛋有利于补血。
