贫血吃什么水果好

病情描述：

请问贫血吃什么水果好

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血应首先诊断。如果缺铁性贫血需要铁疗法，建议多吃富含铁的饮食，例如肝脏，血液，肉等。如果是巨幼细胞性贫血，则需要补充叶酸和维生素B12。建议吃富含叶酸和维生素B12的食物，例如肝脏和蔬菜。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血吃什么，要根据贫血的类型加以区分，最常见的是缺铁性贫血，主要是补铁疗法。多吃富含铁和高质量蛋白质的食物，例如动物肝脏，动物血液，动物肉等，这些食物不仅铁含量高，而且容易被人体吸收和利用。植物性食物中的铁含量很多，例如木耳，枣，大豆等。

相关推荐

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么好的最快

首先，贫血患者忌食水果的禁忌太多。不要吃太冷，因为胃粘膜局部缺血可能不易消化，但对于缺铁性贫血患者，可以多吃樱桃，因为樱桃中含有丰富的铁，而吃水果还可以补充维生素C，促进维生素C的吸收铁。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么辅食好

如果宝宝贫血，需要了解贫血的原因，才能知道吃什么补充剂。贫血可分为溶血性贫血、营养性贫血和其他类型的出血性贫血等。不同原因引起的贫血治疗会有很大不同。缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养性贫血。需要补充的食物主要是动物的肌肉、血液和内脏。铁含量比较高，容易吸收。然后就是铁含量比较高的蛋黄，但是吸收率会比较低。植物性食物，如大豆，铁含量会更高。木耳、海带和水果都会含有一定量的铁，但利用率相对较低。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么食物好

贫血患者应食用含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血液等。多吃蔬菜，如紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时，日常饮食中应摄入丰富的优质蛋白质，如肉蛋奶、鱼虾、豆制品等。另外，喝茶可以抑制铁的吸收，服用铁期间禁止喝茶。铁有时会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐，所以适合饭后服用铁。维生素C可以促进铁的吸收，所以可以吃富含维生素的食物和水果，比如西红柿和橘子。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果最好

水果含有大量的微量元素和维生素，有利于贫血的恢复。但不同原因引起的贫血，在吃水果时可以有不同的侧重点。比如缺铁性贫血患者可以多吃含铁量高的水果，主要是因为缺铁性贫血是缺铁引起的，可以多吃樱桃、葡萄干、桃子、草莓、红枣等。这些水果含有大量的铁元素。同时可以多吃含有维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。巨幼细胞性贫血多由叶酸缺乏引起。所以可以多吃含叶酸的水果，如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等，可以促进贫血的恢复。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
头晕吃什么食物好

头晕患者常伴有恶心、呕吐和胃肠道不适。发作时尽量少吃或尽量少吃。头晕患者首先要知道头晕的原因，病因的治疗是最关键的。如果患者头晕明显减轻，可以适当吃清淡的蔬菜和水果。尽量吃低热量低胆固醇的食物。油炸食品，猪大肠，动物内脏，肝，肺，肠不能吃。对于贫血引起的头晕，可以吃红枣、红小豆、桂圆、菠菜、鸡蛋、乳制品、木耳等。可以吃维生素含量高的水果，比如苹果、西瓜、芒果、山竹、草莓等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果

对于缺铁性贫血的患者，他们可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。例如，被称为维生素C之王的新鲜枣可以为一个人每天提供一个猕猴桃一天提供的维生素C超过两倍。橘子也非常富含维生素C。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血不能吃什么水果

贫血的病人尽量不要吃鞣酸含量较多的食物，如柿子饼、红提、番石榴、山楂果等，还有就是芥蓝菜、海带丝、红萝卜等，可能会抑制铁的消化吸收。还要少吃桃仁、甜杏仁、高脂肪食物、豆类食品等。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
来月经头晕吃什么好

月经期间，女性身体的免疫力降低。由于大量失血，女性会出现头晕、眼花等症状，严重时甚至会出现贫血。建议在月经期间饮用红糖水，它可以随时补充女性的身体能量，还可以促进脏血的排出。在月经期间，多吃高蛋白和高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝温开水。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压低吃什么好

低血压的患者通常都是体质比较弱的，多数人会伴有贫血，因此建议多吃富含维生素b12、维生素c、铁、叶酸的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，大豆，红糖以及新鲜的蔬菜水果。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
引产后吃什么好

由于产后身体虚弱，我们应该先吃高维生素和高蛋白的饮食。引产与生产相似。应该像坐在月球上一样对待它。可适当补充，预防贫血。鸡、鱼、动物肝和大豆制品每天都要吃，特别是多喝汤，还可以加新鲜的水果和蔬菜，并吃生冷、辛辣、油腻、刺激性强的食物。另外，注意休息、保暖、防止感染，一个月后复查恢复情况。