贫血不能吃什么水果

病情描述：

我老婆是一个贫血的人，曾经还晕倒过，请问贫血不能吃什么水果？

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血的病人尽量不要吃鞣酸含量较多的食物，如柿子饼、红提、番石榴、山楂果等，还有就是芥蓝菜、海带丝、红萝卜等，可能会抑制铁的消化吸收。还要少吃桃仁、甜杏仁、高脂肪食物、豆类食品等。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般身患贫血的患者，不适合吃含鞣酸较多的食物，比如说桔子、柿子饼等，由于鞣质易与铁制融合，进而会阻拦身体对铁的消化吸收。贫血的人不可以喝大量咖啡，也会抑制抑止铁的消化吸收。贫血患者假如要想喝饮料，最好是将咖啡换成橘子汁。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
重度贫血吃什么补血效果最好

贫血是指外周血红细胞体积低于正常的临床综合征。贫血是一种临床症状，贫血的原因很多，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等。首先要搞清楚是什么原因导致贫血，比如缺铁性贫血，是铁摄入不足，肠道吸收障碍或者慢性失血导致的。对于这种类型的贫血，除了常规补铁外，患者在日常生活中可以多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。如果是巨幼细胞性贫血，就要多吃新鲜的水果和蔬菜，在煮蔬菜的时候，温度不能太高，时间也不能太长。同时，多吃优质蛋白质，如蛋黄、牛奶、鱼、肉等，可以帮助缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经不能吃什么水果

经期保暖，避免疲劳和寒冷。在饮食上，我们应该禁食生冷的刺激性食物，吃温暖的食物，吃温和但不冷的水果。苹果、芒果、荔枝、桃子、桂圆、榴莲都可以吃。因为月经期间经血流失，月经量过多可能导致贫血。养成良好的生活习惯，月经期间应禁止性生活，避免在此放松期间细菌进入宫颈造成盆腔淤血和盆腔感染，并在月经期间保持愉快的心情，避免情绪大幅度波动，造成经血不畅。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺铁性贫血食补吃什么

缺铁性贫血常见于婴幼儿、青少年、孕妇、月经过多的妇女，主要是铁摄入不足或铁流失过多所致，可通过补充富铁食物进行防治。首先要明确，红糖、红枣、阿胶不能补铁。常用的补铁食物包括红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉、动物血和动物肝。因为这些食物富含血红素铁，很容易被身体吸收和利用。但是对于孕妇来说，因为肝脏富含维生素A，吃多了会增加胎儿畸形的风险，所以要控制摄入量。还可以通过补充富含维生素c的水果蔬菜来促进铁的吸收利用，轻度贫血的患者可以进行食物补充治疗，重度贫血的患者应该去医院接受定期的药物治疗。食物补充只是治疗的一部分，不能代替药物治疗。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果最好

水果含有大量的微量元素和维生素，有利于贫血的恢复。但不同原因引起的贫血，在吃水果时可以有不同的侧重点。比如缺铁性贫血患者可以多吃含铁量高的水果，主要是因为缺铁性贫血是缺铁引起的，可以多吃樱桃、葡萄干、桃子、草莓、红枣等。这些水果含有大量的铁元素。同时可以多吃含有维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。巨幼细胞性贫血多由叶酸缺乏引起。所以可以多吃含叶酸的水果，如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等，可以促进贫血的恢复。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果好

贫血应首先诊断。如果缺铁性贫血需要铁疗法，建议多吃富含铁的饮食，例如肝脏，血液，肉等。如果是巨幼细胞性贫血，则需要补充叶酸和维生素B12。建议吃富含叶酸和维生素B12的食物，例如肝脏和蔬菜。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么水果

对于缺铁性贫血的患者，他们可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。例如，被称为维生素C之王的新鲜枣可以为一个人每天提供一个猕猴桃一天提供的维生素C超过两倍。橘子也非常富含维生素C。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
人流后吃什么水果

人流后可以吃很多水果，比如说可以吃香蕉、橘子、橙子等，没有特殊的禁忌，不要过量就可以了。香蕉有通便和补血的作用。流产后，需要更多的休息，胃肠功能会变弱，很有可能会发生便秘。因此，可以吃一些香蕉来预防流产后的便秘和贫血。流产后，也可以吃橘子，富含维生素c和钙，可以防止出血，但不能吃得太多。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
火龙果不能和什么食物一起吃

火龙果是一种低能水果，具有解毒护胃、消食通便的功效。它含有多种维生素和膳食纤维，特别适合便秘、贫血和口腔炎的人群。最简单的吃法就是去皮直接吃，或者蘸蜂蜜吃。火龙果是一种凉性水果，建议经期少吃。一些脾胃虚弱的人或腹泻的人不要多吃，或榨汁。一般建议饭后一小时服用。当然还是要结合自身的体质进行选择，要是自己有过敏症状的话，还是建议不要吃了。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经能吃什么水果

经期不宜吃凉凉的水果。因为凉果容易影响正常经血的排出，可能会加重宫寒的症状，引起腹痛、月经不调或月经量减少、四肢冰冷、腹泻等症状。常见的凉果有西瓜、猕猴桃、梨等。温热的水果，如荔枝、芒果、龙眼、榴莲等，月经多的女性不能吃。这些水果有活血化瘀的功效。经期食用，体质偏热的女性往往会增加月经量，延长经期。另外，经期最好不要吃山楂，因为山楂含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收，容易加重经期贫血的症状。同时，月经期间不要吃冰箱里储存的水果，以免温度过低引起腹泻和腹痛。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么好的最快

首先，贫血患者忌食水果的禁忌太多。不要吃太冷，因为胃粘膜局部缺血可能不易消化，但对于缺铁性贫血患者，可以多吃樱桃，因为樱桃中含有丰富的铁，而吃水果还可以补充维生素C，促进维生素C的吸收铁。