宝宝贫血吃什么辅食好

病情描述：

我最近一段时间，感觉宝宝一直哭闹，检查是贫血，我想知道应该吃什么辅食好

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果宝宝贫血，需要了解贫血的原因，才能知道吃什么补充剂。贫血可分为溶血性贫血、营养性贫血和其他类型的出血性贫血等。不同原因引起的贫血治疗会有很大不同。缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养性贫血。需要补充的食物主要是动物的肌肉、血液和内脏。铁含量比较高，容易吸收。然后就是铁含量比较高的蛋黄，但是吸收率会比较低。植物性食物，如大豆，铁含量会更高。木耳、海带和水果都会含有一定量的铁，但利用率相对较低。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

宝宝贫血，首先要明确是什么样的贫血。在中国，更常见的是营养性贫血，这是由于缺乏铁或维生素B12或叶酸引起的。在营养性贫血饮食中，一般鼓励食用富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、肉制品、鸡蛋中的蛋黄、各种动物的血液，如猪红。还有豆类和绿色蔬菜，如杏子和桃子，富含铁。牛奶一般含铁量比较少，尤其是羊奶，要注意。此外，还要补充铁，多吃青菜，尤其是富含维生素C的蔬菜，有了维生素C，铁很容易被吸收。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么辅食好

如果宝宝贫血，需要了解贫血的原因，才能知道吃什么补充剂。贫血可分为溶血性贫血、营养性贫血和其他类型的出血性贫血等。不同原因引起的贫血治疗会有很大不同。缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养性贫血。需要补充的食物主要是动物的肌肉、血液和内脏。铁含量比较高，容易吸收。然后就是铁含量比较高的蛋黄，但是吸收率会比较低。植物性食物，如大豆，铁含量会更高。木耳、海带和水果都会含有一定量的铁，但利用率相对较低。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝第一口辅食吃什么好

宝宝的第一个辅食，预防过敏很重要。孩子生长发育所需的营养元素也越来越多，容易有贫血的情况发生，对于肠胃功能不够完善的宝宝来说，谷类食品是宝宝理想的第一辅食，比如宝宝的铁强化营养米粉，不易过敏，营养丰富。婴儿添加辅食的年龄不同，最适合婴儿添加辅食的年龄是4~6个月。如果在4~6个月给孩子添加辅食，孩子可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果泥。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿贫血吃什么辅食

如果婴幼儿贫血不严重，吃含铁丰富的食物可以纠正轻度贫血。含铁量高的动物性食品包括鱼酱、肝酱、肉酱，以及动物性食品中的铁。人体的吸收利用率也比较高。此外，红枣和菠菜、红豆中的铁含量也相对较高，也可以适当增加摄入量。但如果宝宝已经到了中度贫血的程度，就需要口服硫酸亚铁口服液和维生素C来纠正贫血。一般情况下，如果宝宝出现不良反应，应及时停止添加辅食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
六个月宝宝吃什么辅食比较好

宝宝6个月可以每天吃1次辅食，6次奶，建议用小勺喂。添加辅食的原则是由一种到多种，食物由细到粗。可以先给宝宝吃强化铁的米粉，适应米粉之后，六个月左右的孩子可以吃蛋黄，水果泥等，然后增加根茎块食物，比如土豆、胡萝卜，对肠胃的吸收也是比较好的，不会给宝宝肠胃造成太大负担。不要一次添加的太多，以免造成宝宝出现消化功能紊乱的情况。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
八个月的宝宝吃什么辅食好

这个年龄段的婴儿发育较快，对铁的需求量大大增加，对钙的需求量大大增加，奶粉类型不够丰富了，一般建议需要添加补充食物来补充营养。对于八个月大的宝宝可以给宝宝加一些果汁，但是外面卖的加了更多的添加剂，所以建议选择自制的果汁。此外，宝宝体质不好的话不推荐更多的果汁。除了果汁宝宝可以少喝一点，还可以喝一些稀饭，八个月的宝宝容易消化，稀饭可以增加宝宝的抵抗力。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝缺铁吃什么辅食

婴儿缺铁可以通过药物和食物来补充。体内缺铁可引起血红蛋白生成障碍，导致贫血症状，伴有免疫力下降，易反复呼吸道感染。所以在食物补充上，可以选择配方奶粉或添加铁剂的米粉，多吃含有铁剂的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛肉、菠菜、黑木耳等。如果相关检查提示缺铁严重，还应补充复方四维铁粉、右旋糖酐铁等药物，并定期复查血清铁，了解补铁的治疗效果。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
十个月的宝宝吃什么辅食好

十个月大的宝宝可以吃到大部分食物，可以加粥、挂面作为主食，也可以给孩子加切菜、肝泥。这个时候，正餐应该是三餐的主食，可以在早餐、午餐或晚餐后2小时给宝宝添加水果或牛奶。主食方面，浓米粥、软面包、软面条都是宝宝可以吃的。还有，你要让宝宝经常去户外，定期晒太阳，有利于钙的吸收。也可以给孩子检查微量元素。如果孩子缺钙，可以给孩子添加葡萄糖酸钙口服液，或者让孩子多喝牛奶、骨头汤等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么补血最快

当宝宝出现贫血时，首先要明确贫血的原因。如果是小年龄的宝宝，母乳或配方奶是这段时间的主要食物来源。一般不会出现贫血。如果出现贫血，首先要排除遗传。贫血可能是；在消除遗传性贫血的基础上，添加辅食的宝宝可以做贫血试验和铁代谢试验，了解是否是营养性贫血，这在缺铁性贫血中更为常见。在儿科医生的指导下，可以服用补铁口服液，适当吃一些富含维生素C的鱼、瘦肉、蔬菜和水果，可以增加铁的吸收，有助于改善贫血。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝五个月加什么辅食好？

一般意义上来说，宝宝到了5个月，体内的淀粉酶就已经达到了成人的水平，可以开始添加辅食，可以添加一些泥状的食物，这种添加是要适应他吞咽的能力和他消化道的功能，可以添加的辅食包括米粉、米汤、蛋黄、优质豆制品、各种水果泥，其次是根茎类的蔬菜和水果，一开始添加辅食的原则是从一种到多种、从少到多、从稀到稠，这个量循序渐进、逐渐增多，是这样一个原则。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子感冒吃什么饭菜好

如果给宝宝添加辅食，如果一岁以上或者3-4岁的宝宝添加了辅食和牛奶，如果感冒后没有发烧或者食欲不好，可以遵循一个原则，就是吃一些容易消化吸收的食物，比如粥，素食，软面，大小宝宝都可以接受。感冒了可以喝牛奶不发烧。如果感冒发烧厉害，高烧甚至呕吐，这种情况尽量不要吃油腻的食物，但是发烧或者感冒的时候可以吃新鲜的蔬菜水果，但是尽量吃容易消化的水果和太甜的热带水果。