六个月宝宝吃什么辅食比较好

病情描述:

我的宝宝现在六个月了,最近想添加些辅食,六个月宝宝吃什么辅食比较好

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

宝宝6个月可以每天吃1次辅食,6次奶,建议用小勺喂。添加辅食的原则是由一种到多种,食物由细到粗。可以先给宝宝吃强化铁的米粉,适应米粉之后,六个月左右的孩子可以吃蛋黄,水果泥等,然后增加根茎块食物,比如土豆、胡萝卜,对肠胃的吸收也是比较好的,不会给宝宝肠胃造成太大负担。不要一次添加的太多,以免造成宝宝出现消化功能紊乱的情况。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

一般情况下宝宝4-6月开始出现乳牙的萌出,到了六个月的时候,宝宝就可以添加辅食,这时可以首选强化铁米粉,可以自己榨一些苹果汁蔬菜汁,也可以把菜汤用水稀释作为辅食。可以吃像蔬菜泥、胡萝卜泥、紫薯泥、南瓜泥、山药泥等。添加新的辅食时,需要每次只添加一种,少量试探的添加。同时要观察宝宝的体重增长情况是否符合正常的生长曲线。避免引起消化不良、便秘、腹泻等。

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