六个月宝宝奶水有点不足不够宝宝喝,有什么辅食可以吃?
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绝大多数六个月的孩子都已经开始添加辅食了,在给宝宝添加辅食的初期,要选择含铁的米粉或者是蔬菜,原则是由少到多,由细到粗。添加辅食要循序渐进,先从少量单品种开始尝试,然后逐渐添加其他品种。
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6个月的宝宝可以添加的辅食比较多。这个时候的孩子添加辅食主要以汁类为主。可以给宝宝添加蔬菜汁等。这样孩子可以补充维生素等其他微量元素,对于生长发育是有一定的作用。
六个月的宝宝可以适当吃一些辅食,吃一些蛋黄,加铁粉。但是尽可能的少吃,也可以给孩子吃些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。定时定量,饭后带孩子进行适当的活动。给孩子吃些小米粥,小面条以及饺子等等,都有助于孩子的成长。为儿童添加的辅食,必须经过精细加工,比较容易消化一些。6个月的宝宝生长很快,营养需求更高,一般6个月后,宝宝需要添加辅食。
宝宝6个月可以每天吃1次辅食,6次奶,建议用小勺喂。添加辅食的原则是由一种到多种,食物由细到粗。可以先给宝宝吃强化铁的米粉,适应米粉之后,六个月左右的孩子可以吃蛋黄,水果泥等,然后增加根茎块食物,比如土豆、胡萝卜,对肠胃的吸收也是比较好的,不会给宝宝肠胃造成太大负担。不要一次添加的太多,以免造成宝宝出现消化功能紊乱的情况。
6个月宝宝是发肓较为快的一个时期,己经能添加宝宝辅食了,应先给宝宝喂一点婴儿米粉,等宝宝适应了婴儿米粉之后就能再吃一点鸡蛋黄,进而渐渐地再添加肉泥、菜泥。菜泥首先选择从马铃薯、山药等食材制作。给宝宝添加辅食就是以稀到稠、从单一到多种多样的标准逐一添加。
西安交通大学第一附属医院
一般孩子在6月时开始添加辅食,一天只需要一次即可,刚开始添加辅食要从米糊开始,可以吃谷类及蔬菜类,注意要将水果、蔬菜捣成泥再喂食,添加辅食要循序渐进,先从少量单品种开始尝试。
6个月宝宝一开始加辅食就是富含铁的宝宝米粉,可以用奶水、婴儿配方奶粉将米粉调成勺子舀起不容易滴下的粘稠状。刚开始汤勺喂养时,小宝宝总是舔吮,有时候很有可能将食材吐出,可以用勺子舀小量婴儿米糊放到小宝宝一侧嘴巴使他吮舔,渐渐地训练。不可以将勺子立即塞入口中,会让小宝宝有窒息感,造成欠佳的进餐感受。第1次喂宝宝辅食只必须试着1小勺,并且第一天能够试着1~2次。第二天依据状况增加率或频次。
孩子五个月已经开始添加辅食,推荐添加辅食的时间是4-6个月。假如是纯母乳喂养母乳量也很多,宝宝吃得也很好,体重也长得很好,可以六个月添加辅食。如果五个月开始出现厌奶或者不喜欢吃奶,奶量很少的情况,五个月就可以添加辅食。添加的辅食首先从过敏发生率最低的大米开始添加米糊,选择有强化铁的米糊,宝宝从妈妈肚子里出来的时候有储备的铁,六个月基本上用完了,后期要靠自己去摄入。
正常的婴幼儿可以在四到六个月内添加辅食,因为他的胃肠功能在这个年龄段已经逐渐成熟。当添加辅食的时候,可以从四分之一的蛋黄开始,然后再添加一点绿色蔬菜,然后逐渐给宝宝增加量,添加到土豆泥,包括一些瘦肉,包括猪肝泥。根据世界卫生组织的数据,一般来说,婴儿最好在六个月内开始添加辅食。建议家长在6个月以前更多地了解补充喂养的时间和原则。
宝宝的唾液腺发育比较完善。这个时候宝宝的唾液随着淀粉酶的作用显著增加,所以六个月大的宝宝可以添加大量的淀粉类、谷类食物。即使有足够的牛奶,也要及时添加淀粉类食物,补充儿童的能量不足,提高饮食中蛋白质的利用率。另外,及时添加辅食可以增加宝宝使用勺子和咀嚼的习惯。所以宝宝六个月的时候,可以添加的辅食有很多,米粉、米糊、粥、动物血、鱼泥、菜泥、果泥、面、面汤、蛋黄、豆腐。这些辅食都可以适当添加。
四个月大的宝宝主要用奶,特别是世界卫生组织提倡至少六个月纯母乳喂养。并不是说六个月前就应该把母乳全吃了,其他食物也不要加,可以加果汁和蔬菜汁。如果孩子有食欲,可以添加少量辅食作为味觉期。成年人吃饭的时候,看到孩子渴望吃东西,可以尝试辅食,但只是为了味道,而不是作为一顿饭或者一顿饭最重要的饮食。可以吃少量的米粉、果泥、菜泥,每天吃一次,一次给1-2勺。
6个月通常是你开始添加辅食的时候。开始添加辅食的时候要非常小心。刚开始的时候,你可能想看看自己有没有过敏。你通常可以先给蛋黄或米粉。第一周给米粉或者蛋黄,然后逐渐加入其他东西。因为孩子很小,很容易有食不耐,所以给的东西要单,逐步加种,不要太草率。大部分水果可能是从苹果开始的,但是不要给太多,因为有时候给的太多会让宝宝的胃很脆弱,不能有效吸收,容易拉肚子。所以6个月初开始添加辅食的时候,可以先给一点苹果。给完苹果米粉,蛋黄,米粥,面条,确定没有过敏反应就可以加水果,或者蒸胡萝卜后把水果推回去加水果。
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