儿媳妇怀孕了，钙片早上吃好还是晚上吃好？
西安交通大学第二附属医院
钙片晚上吸收比早上好。人们在凌晨3点左右消除体内最多的钙，需要补充更多的钙。不过，不建议睡前服用钙片，因为睡前2小时不要吃钙片，否则消化不良会影响睡眠。睡觉前，服用钙片是不活跃的。
西电集团医院
最好在睡前服用钙片。睡前服用钙片，可使血液中的钙元素进入尿液，保持身体正常水平，促进骨骼生长，提高睡眠质量。许多食物也富含钙，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜等。日常生活饮食要均衡，不要暴饮暴食，饮食要适量。
