朋友怀孕了，请问能吃瓜子吗？
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以适量吃瓜子。瓜子有很多种，如葵花籽、西瓜籽、南瓜籽、黄瓜籽等。瓜子富含蛋白质、脂肪、锌等微量元素和维生素，能增强消化功能。孕妇饭前饭后都吃瓜子，消化液不断分泌，非常有利于消化吸收。
西电集团医院
饭前吃瓜子可以增进食欲，饭后吃瓜子可以帮助消化，适当地吃瓜子可以刺激舌头上的味觉神经，促进唾液和胃液的分泌，有利于消化，有益健康，还可以促进面部肌肉的运动。但是，应该注意的是，过量食用瓜子会增加身体的负担，这将很容易增加肝脏的负担，并导致脂肪肝，瓜子和牙齿，以及过热。因此，孕妇应该适度吃瓜子，不要吃太多。
