糖尿病能吃花生吗

病情描述：

糖尿病患者能吃花生吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病一般不建议吃花生。当然不是说完全不能吃，像花生、瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，要注意一次不可以吃的太多。少量吃了之后可以有效的降低血脂、降低血压，可以起到一定的抗氧化、保护皮肤的功效。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

不建议糖尿病患者吃花生，糖尿病的患者饮食需要定时定量，糖尿病饮食结构一般需要有碳水化合物。花生油脂含量好，吃了会影响患者血糖波动，因此，糖尿病患者不建议吃花生的。虽然说花生中含有丰富的不饱和脂肪酸对于糖尿病患者的心血管功能有帮助，但不建议吃。

相关推荐

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病人能吃花生吗

糖尿病人不建议吃花生。其实我们提倡什么食物都可以吃，但一定不能多吃。花生本身不富含糖分，含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸。这对糖尿病患者的心血管功能是有帮助的。同时含有大量的钾和微量元素，又被称为长寿果，糖尿病患者也可以适当食用。但花生含油量较多，很多糖尿病患者同时存在高脂血症和动脉斑块形成。这种情况下，不建议大量吃花生，一般建议每天不超过10颗花生。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病能吃花生吗

糖尿病一般不建议吃花生。当然不是说完全不能吃，像花生、瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，要注意一次不可以吃的太多。少量吃了之后可以有效的降低血脂、降低血压，可以起到一定的抗氧化、保护皮肤的功效。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃花生吗

痛风病人不建议吃花生米的，尤其是不建议吃经过油炸的花生仁，由于煎炸的花生仁中脂肪的含量较高，非常容易造成嘌呤代谢紊乱。病人平常吃味道淡的、好消化的、低嘌呤的食物，平常尽可能多饮水，不要吃动物内脏、海鲜产品等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能吃核桃吗

可以适量吃。对于糖尿病患者来说，药物营养治疗是糖尿病的基础治疗。饮食要清淡规律，合理控制食物总量，注意各种食物，均衡饮食，少吃多餐，强调吃粗粮高纤维和素食。维生素和微量元素是糖尿病人不可缺少的营养素。注意饮食的多样化，以保证糖尿病患者的营养。新鲜蔬菜和水果是必不可少的营养素，对糖尿病患者有益。糖尿病患者在血糖、血脂、血压各项指标达标的情况下，可以吃一些干果，但花生、核桃、杏仁、葵花籽、南瓜子等干果脂肪和热量较高。两个核桃相当于一勺食用油，热量供给335千焦，热量80千卡，含脂肪9克。总之，是一种高热量高脂肪的食物。如果想作为额外的一餐，可以吃15-20克不带皮的，一般在两餐中间。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃花生米吗

痛风一般是由嘌呤代谢混乱或血尿酸代谢紊乱造成的，花生米属于漂呤类食材，痛风病人不能服用。痛风患者应该尽量多吃新鮮的蔬菜和新鲜水果，并服用药品来调节酸碱平衡，应该避免食用高脂肪、高嘌呤的食物。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风能吃花生米吗

痛风患者不建议吃花生米的，痛风是由身体尿酸高造成的，花生米是一种嘌呤高的食物，吃太多会造成身体嘌呤代谢混乱，从而加剧血尿酸的生成。提议病人多吃一些嘌呤含量低的食物，吃带有维生素的水果和蔬菜，适当煅炼身体，尽量不要吃高脂肪的食物，不要吃嘌呤含量高的食物，比如说动物的肝脏、海带、带鱼等食物，同时还需要服用药物来调整体内的酸碱平衡，按时去医院复查。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能吃什么零食

糖尿病患者不建议吃零食，因为零食是能量含量高的食物，包括干果、花生、瓜子等。如果糖尿病患者没有低血糖或吃得晚，不建议吃太多零食，因为零食摄入量很难计入总量。但对于血糖偏脆或血糖波动较大的患者，可以随身准备饼干或添加食物，避免晚吃时出现低血糖或低血糖反应。正常患者应尽量用餐，除非有特殊情况，不要加餐。如果一定要加的话，可以吃少量。晚餐三分之二可以吃，三分之一可以在两餐之间少量添加。但是，不建议添加无糖食品。如果血糖偏脆或低血糖，可以添加正常食物。不建议吃干果、花生、瓜子，建议吃碳水化合物为主的食物，如饼干、包子或馒头，可以随身携带。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病人可以吃花生吗

糖尿病人不建议吃花生。其实我们提倡什么食物都可以吃，但一定不能多吃。花生本身不富含糖分，含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸。这对糖尿病患者的心血管功能是有帮助的。同时含有大量的钾和微量元素，又被称为长寿果，糖尿病患者也可以适当食用。但花生含油量较多，很多糖尿病患者同时存在高脂血症和动脉斑块形成。这种情况下，不建议大量吃花生，一般建议每天不超过10颗花生。