我最近一段时间发现自己得了糖尿病，这主要就是因为我之前很不注意饮食和生活习惯，但是我还是想偶尔吃点零食，实在控制不住自己，所以想知道糖尿病人能吃什么零食？
西电集团医院
当糖尿病患者血糖控制比较稳定，也就是比较好的时候，没有绝对禁止吃的食物，但是不建议吃一块糖。一般的零食，血糖控制好就可以了，但是一定要选择合适的时间吃。饭后加一包薯片不好。一般建议两餐之间加餐，比如早餐和午餐之间。可以加几片薯片，或者特别想喝酸奶，可以喝一小杯无糖酸奶，也可以在午餐和晚餐之间加餐。还有就是饭菜种类的选择，尽量选择这些含糖量低的食物作为零食添加，另一个不要添加太多。零食量一般在半两以内，不需要额外添加降糖药。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病患者不建议吃零食，因为零食是能量含量高的食物，包括干果、花生、瓜子等。如果糖尿病患者没有低血糖或吃得晚，不建议吃太多零食，因为零食摄入量很难计入总量。但对于血糖偏脆或血糖波动较大的患者，可以随身准备饼干或添加食物，避免晚吃时出现低血糖或低血糖反应。正常患者应尽量用餐，除非有特殊情况，不要加餐。如果一定要加的话，可以吃少量。晚餐三分之二可以吃，三分之一可以在两餐之间少量添加。但是，不建议添加无糖食品。如果血糖偏脆或低血糖，可以添加正常食物。不建议吃干果、花生、瓜子，建议吃碳水化合物为主的食物，如饼干、包子或馒头，可以随身携带。
