痛风能吃花生米吗

病情描述：

我今年45岁，男，最近一段时间我感觉自己的腿疼，可能是得了痛风，我比较喜欢吃花生，请问痛风能吃花生米吗？

杨西超
杨西超 主任医师

西安市红会医院

痛风患者不建议吃花生米的，痛风是由身体尿酸高造成的，花生米是一种嘌呤高的食物，吃太多会造成身体嘌呤代谢混乱，从而加剧血尿酸的生成。提议病人多吃一些嘌呤含量低的食物，吃带有维生素的水果和蔬菜，适当煅炼身体，尽量不要吃高脂肪的食物，不要吃嘌呤含量高的食物，比如说动物的肝脏、海带、带鱼等食物，同时还需要服用药物来调整体内的酸碱平衡，按时去医院复查。

相关推荐

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃花生米吗

痛风一般是由嘌呤代谢混乱或血尿酸代谢紊乱造成的，花生米属于漂呤类食材，痛风病人不能服用。痛风患者应该尽量多吃新鮮的蔬菜和新鲜水果，并服用药品来调节酸碱平衡，应该避免食用高脂肪、高嘌呤的食物。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风能吃花生米吗

痛风患者不建议吃花生米的，痛风是由身体尿酸高造成的，花生米是一种嘌呤高的食物，吃太多会造成身体嘌呤代谢混乱，从而加剧血尿酸的生成。提议病人多吃一些嘌呤含量低的食物，吃带有维生素的水果和蔬菜，适当煅炼身体，尽量不要吃高脂肪的食物，不要吃嘌呤含量高的食物，比如说动物的肝脏、海带、带鱼等食物，同时还需要服用药物来调整体内的酸碱平衡，按时去医院复查。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃花生吗

痛风病人不建议吃花生米的，尤其是不建议吃经过油炸的花生仁，由于煎炸的花生仁中脂肪的含量较高，非常容易造成嘌呤代谢紊乱。病人平常吃味道淡的、好消化的、低嘌呤的食物，平常尽可能多饮水，不要吃动物内脏、海鲜产品等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃花生不

痛风的主要相关原因是血尿酸的升高。当血尿酸过高时，会从血液中吸出，跑到关节或肾脏，导致痛风。所以一旦得了痛风，一定要限制血尿酸水平。通常希望血尿酸水平在360 μ mol/L以下，这种情况下痛风性关节炎的风险会明显降低。尿酸来源于体内嘌呤的代谢终产物，食物中的嘌呤也是体内尿酸的重要来源。花生是一种嘌呤含量适中的食物，嘌呤的相对含量比较高。建议痛风患者不要多吃花生。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃花生米吗?

痛风患者可以吃花生，但不能多吃。另外，急性发作期间尽量避免进食。痛风发作间歇期及血尿酸水平控制稳定时，患者可吃少量花生。花生是一种坚果，是一种含有嘌呤的食物。与其他食物如动物内脏、海鲜、各种肉类、肉汁、火锅汤等相比。花生的嘌呤含量还是比较少的。制作方法有水煮花生和油炸花生。所以没有必要回避特殊食物。但是由于花生含有高热量和丰富的脂肪，大量食用花生容易加重痛风患者的病情。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃花生吗

一般来说，痛风病人最好是不吃花生，花生仁油脂的含量较为高，也归属于高嘌呤的食材。而痛风是由于嘌呤代谢紊乱、身体尿酸高造成关节痛的病症，所以病人不能吃嘌呤含量高的食物，能多吃瓜果蔬菜。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症引起的代谢性风湿病。水晶关节炎是主要的临床症状，其特征是急性关节肿胀和疼痛。人体内嘌呤的来源有两个，一个是体内产生的，一个是饮食摄入的。因为尿酸是嘌呤的最终代谢产物，减少嘌呤的摄入有助于降低血尿酸水平，所以避免空腹高嘌呤饮食非常重要。海带是一种嘌呤含量相对较高的限制饮料，可以适当食用，但不能过量。一般禁食的食物主要有动物内脏、肉汁、肉沫、沙丁鱼、鱼籽、扇贝等。这些食物嘌呤含量高，属于禁食类。和鱼、虾、蘑菇、花生一样，可以适当限制，不宜过多食用。鼓励大量食用蔬菜、水果和根茎。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病人能吃花生吗

糖尿病人不建议吃花生。其实我们提倡什么食物都可以吃，但一定不能多吃。花生本身不富含糖分，含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸。这对糖尿病患者的心血管功能是有帮助的。同时含有大量的钾和微量元素，又被称为长寿果，糖尿病患者也可以适当食用。但花生含油量较多，很多糖尿病患者同时存在高脂血症和动脉斑块形成。这种情况下，不建议大量吃花生，一般建议每天不超过10颗花生。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病能吃花生吗

糖尿病一般不建议吃花生。当然不是说完全不能吃，像花生、瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，要注意一次不可以吃的太多。少量吃了之后可以有效的降低血脂、降低血压，可以起到一定的抗氧化、保护皮肤的功效。