宝宝便秘吃什么好

病情描述：

宝宝有点便秘，好几天都不上厕所了，吃什么好？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

宝宝便秘，一般可能跟饮食有关系，也有一部分孩子是过敏导致的。宝宝便秘大便干，尽量多喝水补充水分。多吃蔬菜、水果和含膳食纤维的食物，也可以每天给她按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

在宝宝出现便秘时，首先要改善宝宝的饮食结构，首先需要从喂养方面给予适当的调整，每天可以多给喝水，适当的添加蜂蜜。多给宝宝添加谷类、新鲜的水果或蔬菜泥等纤维素丰富的食物。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘，一般可能跟饮食有关系，也有一部分孩子是过敏导致的。宝宝便秘大便干，尽量多喝水补充水分。多吃蔬菜、水果和含膳食纤维的食物，也可以每天给她按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝便秘吃什么

首先根据宝宝的年龄选择不同的治疗方案。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加蔬菜水果的摄入量，一定程度上会缓解便秘。另外，还可以让宝宝吃益生菌，比如妈咪爱，改善宝宝肠道菌群，缓解便秘。但是便秘不是这两个条件就能缓解的。也可以让宝宝服用安全有效的泻药，例如乳果糖，根据年龄和体重选择合适的剂量，增加水分摄入，这样可以缓解便秘。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
小儿健脾胃吃什么最好最有效的方法

宝宝进食时，可能会损伤脾胃，出现厌食、便秘、腹泻、免疫力低下等症状。所以要采取饮食疗法，适当配合药物和物理治疗。饮食可以给宝宝喂一些山楂水。妈妈可以把山楂洗净，切成小块。用焖锅小火煮好之后，根据宝宝的口味给宝宝加点冰糖；给宝宝做些山药粥。山药具有调理脾胃、滋阴补液的作用，对调节宝宝的食积非常有益；给宝宝做点白萝卜粥。白萝卜有理气健胃的作用。对调节小儿消化不良，健脾和胃很有效。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么蔬菜好

孕妇多吃蔬菜，因为蔬菜含有多种维生素和膳食纤维，多吃蔬菜可以防止孕期便秘，还可以补充健康元素。最好多吃胡萝卜、花椰菜，因为胡萝卜含有大量的维生素a、叶酸，花椰菜含有维生素k等，这对孕妇和宝宝有一定的好处。然而，在怀孕期间最好不要吃莴苣、牛奶等。因为莴苣属于生冷食物，容易引起腹泻。此外在妊娠期间容易引起流产，所以孕期饮食一定要注意。建议多吃瘦肉和鸡蛋，这样可以补充蛋白质。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
便秘吃什么水果好

便秘是指排便困难，排便费力，排便不畅，排便次数减少，大便干少。便秘在老年人中很常见。如果有便秘，主要饮食是容易消化的流质饮食。不要吃辛辣，刺激或油腻的食物，特别是油炸或油炸的食物。水果方面，香蕉，苹果和橘子也很好，可以缓解便秘。尤其是香蕉，香蕉吃后可以缓解便秘。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇便秘吃什么好最快最有效

孕妇便秘需要及时缓解。因为孕妇是一个特殊的群体，尽量不要使用药物，饮食疗法可以缓解便秘。更有效的食谱包括每天喝几次蜂蜜水，吃火龙果、香蕉等有助于排便的水果，吃芹菜、菠菜、红薯、玉米等粗纤维食物。如果孕妇长期便秘不排便，可以局部使用开塞露帮助排便。其次，孕妇规律的生活方式也有助于缓解便秘，预防便秘。每天按时吃饭，每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，是一种很好的生活习惯。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘吃什么好立刻见效

吃新鲜蔬菜和水果，能够快速治便秘。便秘主要是由于饮食食物过于精细，吃太多肉类或者胃肠道蠕动变慢导致的。所以，一定要注意多休息，吃新鲜食物，特别是高膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苔菜等，能够促进胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食均衡，保证蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类等食物都要均衡摄入，一次性不要吃太多，不要吃过烫的食物，以防对胃肠道黏膜造成一定的损伤。口服双歧杆菌或四联活菌等，也有治便秘的作用。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
看孕妇买什么东西好

看到孕妇生完孩子后可以给孕妇买一些营养，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼、羊肉、猪蹄等。水果也可以使用。水果可以是苹果、香蕉和火龙果。不管宝宝是自然分娩还是剖腹产，你都可以吃水果来缓解产后便秘。你也可以购买一些婴儿用品，如婴儿服装、尿布和护垫。最好不要给孕妇买花，因为孕妇和婴儿有特殊的体质，可能对花粉过敏。病房里也禁止鲜花。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘吃什么好立刻见效女性

便秘患者可以喝番泻叶液或服用泻药，相对效果更快。然而，应避免长期使用，以防止依赖。主要是要通过饮食调理缓解症状。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如青菜、芹菜、韭菜、白菜茎、香蕉、苹果、猕猴桃等，多喝水或蜂蜜水，多吃粗粮和杂粮，如玉米、红薯、燕麦等。少吃辛辣食物，避免过度节食，养成每天定时排便的习惯。对于顽固性便秘，最好去医院做相关检查，明确便秘原因，给予针对性治疗。