我的孩子今年5岁了，最近几天我发现孩子吃什么总是特别的没有胃口，带孩子到医院检查，说是孩子的脾胃不是很好，我想问一下健脾胃有哪些最好最有效的方法？
西安交通大学第二附属医院
宝宝进食时，可能会损伤脾胃，出现厌食、便秘、腹泻、免疫力低下等症状。所以要采取饮食疗法，适当配合药物和物理治疗。饮食可以给宝宝喂一些山楂水。妈妈可以把山楂洗净，切成小块。用焖锅小火煮好之后，根据宝宝的口味给宝宝加点冰糖；给宝宝做些山药粥。山药具有调理脾胃、滋阴补液的作用，对调节宝宝的食积非常有益；给宝宝做点白萝卜粥。白萝卜有理气健胃的作用。对调节小儿消化不良，健脾和胃很有效。
西安市第三医院
儿童胃肠消化功能发育不完善，脾胃虚弱，容易出现消化不良症状。平时要多给孩子喂牛奶，可以保护胃粘膜，促进胃肠蠕动。另外可以多给孩子吃南瓜红薯粥，富含膳食纤维，容易消化虾胡萝卜粥。山药红枣粥都能起到健脾开胃的作用。给孩子多做单子上的蔬菜，比如虾仁炒西兰花，白萝卜牛肉汤，鸡蛋羹。尽量给孩子吃一些温热的滋补食品，尽量少吃脂肪多的甜食。
