长期消化不良，想吃点什么东西又不敢吃，就怕对脾胃不好，我想问问吃什么健脾胃效果最好？
西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱多由自身体质、生活习惯、饮食结构等原因造成。主要症状为腹胀、便溏、食欲不振、四肢无力。多吃有益脾胃的食物，如小米、山药、红小豆、薏米、芡实、香菇、板栗、胡萝卜、扁豆、糯米、猪肉、牛肉、百合、银耳、猴头菇、南瓜、白菜、大蒜、苹果、木瓜、石榴等。黄芪、茯苓、人参、白术。可选用健脾和胃的中成药，如沈凌白术散、陈二丸、健脾丸、补中益气丸、保和丸、香砂胃灵丸等。具体用药在医生指导下使用。
西安市第三医院
脾胃是五脏之源，是气血生化之源。脾胃要根据不同的症状治疗。外感寒邪袭胃。如果感冒疼痛加重，可以热敷腹部或服用凉福丸。饮食不良或饥饿感和饱腹感会引起胃部不适和健康问题，可以服用保和丸。肝气郁结可引起胃病和脾胃不适。服用舒肝和胃丸，平时调节情绪。如果久病饥饿异常，疲劳过度或脾胃受损，就会导致脾阳不足，中焦不足。可见胃喜温、喜压，得清水止痛、止呕。具体用药在医生指导下使用。
