我女儿吃饭的时候总有时会作呕,说恶心，大便开始时干硬,排便也不顺畅，中医说是脾虚，已有一些时候了,小儿脾虚怎么调理？
首都儿科研究所附属儿童医院
脾虚儿童可按以下方法治疗:禁止儿童食用冷饮，如冰淇淋、凉茶、冰镇水等。少吃冷食，如雪梨、西瓜、山竹、螃蟹等。；可以多吃一些健脾和胃的食物，如山药、糯米、小米、香菇、白术、土茯苓、芡实、山楂等。这些食物的营养成分会改善脾胃虚弱，改善脾胃功能；适当增加儿童户外活动，既能增强脾胃功能，促进消化，又能增强儿童体质，提高抵抗力；也可以做儿童按摩，缓解脾虚症状。通过补脾经、揉板门、捏四缝、按足三里、捏脊柱等方法可以有效改善小儿脾胃虚弱。用药时请遵医嘱。
