血压低食补吃什么最好

病情描述：

我的血压总是很低，我这个情况吃什么食物最好呢?

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

如果出现低血压的症状，就会导致身体有头晕的症状，对人体的健康有很大的危害。建议多吃富含血红蛋白以及有助于造血的食物，比如红枣、血旺、猪肝、动物内脏等。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

血压低的患者可以多吃一些补气补血的食物，如红枣，莲子，桂圆，桑葚，莲子，瘦肉，羊肉等食物，血压低的人不宜过度劳累，而且要加强锻炼身体，每餐不要吃的过饱，可以少量饮用淡盐水。

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王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低最佳食补

低血压患者建议首先明确低血压的原因。如果因失血导致血压低，建议食用富含血红蛋白且有助于造血的食物，如红枣、生血、猪肝、动物内脏等。，吃高蛋白和维生素含量高的食物，如牛肉、鱼、虾、蔬菜、水果等。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压低怎么办吃什么好

血压低一般发生于体质虚弱、青少年或者缺乏运动者以及女性长期节食者。可以口服生脉饮治疗，也可以考虑食补，如用乌鸡，党参，黄芪，隔水蒸煮，不要加盐。也可以用红枣，黄芪，红糖熬水喝。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
食补补气血吃什么最好

补气血在食补的时候可以多吃一些补气养血的食物。可以用党参、黄芪、茯苓、白术、乌鸡熬汤饮用，莲藕，含有丰富的维生素，具有凉血生津的功效，还可以补脾益气。黑芝麻有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。人参归脾丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸等，对于气血虚弱的患者具有很好的改善作用。动物的血制品，猪血、鸭血都是很常用的补益食品，对于补血具有一定作用。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气血吃什么最好最快食补

补血气最好的是饮食调养的另外再搭配服食补血剂，能够服食阿胶或是复方阿胶浆等中药方剂，常见的补气血的食物有大黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、金针菜、桂圆肉等。除开日常多喝补气血的汤外，提议在搭配服用铁之缘片，它是专业补血补气气的生血剂，带有阿胶糕、铁制、蛋白等微量元素。柔和补血补气效果非常的好，也便捷服食，每日填补几块能够提升气血改进气血两虚。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低吃什么食物补最好

血压低的话，日常生活中可以吃含水量高的食物，包括西瓜等等。吃水分含量高的食物可以及时补充身体的容量，使低血压状态上升。它还可以补充高盐含量的食物，包括泡菜和培根，因为适当的盐补充也可以使体内钠离子含量上升，增加机体容量，改善低血压。研究表明，绝大多数临床低血压是由生理因素引起的，包括出汗过多，导致水和电解质流失，或摄入不足，营养不良等。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低怎么补

生理性低血压不需要特殊治疗，但是应该注意随访，因为某些所谓的生理性低血压，有可能会转为低血压病，如果血压低应当注意是不是高血压的病人服用降压药物过量，如果是则需根据医生建议调整降压药物。低血压会有头晕，头疼乏力症状，所以在平时还可以食补。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低吃什么药最快最有效

低血压需要适当增加盐的消耗，同时多喝水。更多的水进入血液后，血容量可以增加，从而增加血压。增强营养，服用有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适量饮用低度也可增加血压。加强体育锻炼，提高身体的调节功能，体育锻炼对低血压有好处。为防止滑倒，老年低血压患者平时注意动作不要太快或太用力，从卧位或坐姿站起来时动作要慢；排尿低血压的患者也要注意，排尿时最好用手握住比较结实的东西，以防摔倒。药物治疗方面，可以使用米多君、利他林、麻黄碱、三磷酸腺苷、辅酶a、维生素B、C等降压药改善脑组织的代谢功能。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血压低吃什么好的最快最有效

孕妇怀孕后，在妊娠的早中期血压可能会降低，主要是由于舒张压降低，而收缩压没有变化。舒张压会降低，主要是由于外周血管扩张和血液稀释。同时，有时比如体位也会影响血压，比如仰卧时血压会降低，可能会导致仰卧位低血压综合征的发生。这种情况下，需要的时候尽量不要长时间仰卧。最好是左侧躺着。另外，需要排除一些因为贫血导致血压降低的情况，没有特别的食物可以吃的更合适，有助于补血，比如猪瘦肉，然后是一些蛋白质更高的食物，而有些因为贫血导致血压降低的情况需要排除。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低吃啥补的快

低血压是临床上常见的多发病。多见于年老体弱者，通常营养不足，热量不足，食物摄入少，营养缺乏。长期低血压会给身体带来伤害。补充最快最好的食物，吃优质蛋白质的动物瘦肉鱼虾。最好多喝点汤，比如鱼汤、肉汤、乌骨鸡汤、海参汤、虾汤。这些汤含有各种维生素、高品质的蛋白质、微量元素和矿物质，能迅速增加血量，增加心脏收缩力，提高血压。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血压低吃什么补的最快

血压低一般常见于年轻、体型消瘦的女性。如果发现血压低，平时就要补充营养，增加肉蛋奶的摄入，增强体质。可多进食枸杞红枣阿胶一类的补气血食物。如果出现明显的临床症状，可口服生脉饮等提升阳气的中成药物。