我最近头晕，去医院检查发现血压低，想知道吃什么食物补最好？
西安交通大学第二附属医院
血压低的话，日常生活中可以吃含水量高的食物，包括西瓜等等。吃水分含量高的食物可以及时补充身体的容量，使低血压状态上升。它还可以补充高盐含量的食物，包括泡菜和培根，因为适当的盐补充也可以使体内钠离子含量上升，增加机体容量，改善低血压。研究表明，绝大多数临床低血压是由生理因素引起的，包括出汗过多，导致水和电解质流失，或摄入不足，营养不良等。
西电集团医院
低血压的食物补充治疗需要根据低血压的病因来判断。如果患者长期因营养摄入不足而出现营养不良、低血压等症状，则容易出现消瘦、乏力等其他明显症状。而且主要的食物选择是营养高，容易消化。在补充营养的同时，要避免摄入过多的油脂，避免肠胃不耐受。如果因缺铁性贫血导致血压下降，则需要在日常饮食中添加动物内脏等含铁量高的食物。如果因心力衰竭等病理因素导致血压下降，就要减少饮食中油和盐的摄入。
