我老公前两天去医院体检了，医生说他血压低，想问问血压低吃啥补的快？
西安交通大学第二附属医院
低血压是临床上常见的多发病。多见于年老体弱者，通常营养不足，热量不足，食物摄入少，营养缺乏。长期低血压会给身体带来伤害。补充最快最好的食物，吃优质蛋白质的动物瘦肉鱼虾。最好多喝点汤，比如鱼汤、肉汤、乌骨鸡汤、海参汤、虾汤。这些汤含有各种维生素、高品质的蛋白质、微量元素和矿物质，能迅速增加血量，增加心脏收缩力，提高血压。
西电集团医院
低血压的人可以通过补充食物来改善血压，可以多吃一些有补气作用的食物，如莲子、黄芪、枸杞、桂圆、大枣等。多注意补铁，因为铁是造血原料，可以补充血量，如猪肉、动物内脏、血液制品、牛奶等。中医认为脾能生血，所以多吃健脾的食物，如薏苡仁、茯苓、山药、芡实等。低血压的人可以间歇性地吃高盐高脂的饮食，如高胆固醇、高钠、高蛋白的食物，如黄油、鱼籽等。同时要积极补充维生素和微量元素，多吃新鲜果蔬。
