我是体检时候发现的血压低，医生让我注意食补，血压低吃什么可以补
西安交通大学第二附属医院
血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低首先多吃点食用盐，每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮茶，适量饮酒，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋等优质蛋白来加强营养，在空余时间可以多吃一些水果，在饮食方面应予以一些易消化和富含维生素的食物，在补充营养的同时，需要避免摄入过多的油脂成分，避免胃肠道不耐受。
西电集团医院
正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，出现低血压一般表现为周身乏力，食欲不振，经常头晕等症状，饮食保持多样化，粗粮，杂粮为主。可以适当的让患者吃一些比较咸的食品，可以适当喝点淡盐水补充血容量，适当饮用咖啡和浓茶，有利于提升血压。多摄入铁元素、维生素C和叶酸含量较高的食物，比如猪肝、瘦肉、红枣。
