8个月宝宝最近想要增加辅食，辅食食谱应该怎样？
首都儿科研究所附属儿童医院
8个月已经有乳牙萌出，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食主要以碎菜、蛋黄、面条类、粥类等为主，食物要清淡，无盐或低盐，少糖和油，不食用蜂蜜水或者糖水。
西安交通大学第二附属医院
对于8个月大婴儿的辅食食谱没有严格的医学定义或要求。每个家庭，每个孩子都不一样。孩子们接受不同种类的食物，每个家庭都有不同的烹饪习惯或饮食倾向。辅食食谱没有严格要求。出生后4-6个月是所有孩子添加辅食的时间窗，可以开始给孩子添加各种辅食。需要根据孩子的接受程度来决定什么时候可以添加。最迟6个月不会有问题。如果太晚，可能会影响孩子的咀嚼功能。加入后顺序是从谷类开始，慢慢加入根茎类、蔬菜泥、水果泥。
在正常情况下，足月出生的孩子可以在4-6个月大时开始适应补充食物。起初，他们可以吃米粉。适应补充食物后，他们可以逐渐增加补充食物的数量和种类。一般来说，8-9个月大的孩子可以吃蔬菜泥、肉泥、蛋黄、水果、米糊等。
八个月大的宝宝，吞咽和咀嚼能力增强，消化功能逐渐改善，此时给孩子添加最后的食物是合适的。六个月至八个月添加浑食，可适当给予儿童略粗的粉食。吃饭的次数，这个时候一般给孩子四次奶，同时还有一个辅食和一个水果。一天辅食的内容可以像软饭、稀饭、肉末炒菜，然后是鱼酱、豆腐或者配方米粉。可以选择相对容易消化吸收的水果，如苹果、香蕉或梨。这些食物给了他少量后，就是一天的饭量。很多父母喜欢给孩子喂太多太频繁的东西，这是不对的。会影响他们的饥饿感和食欲。引入辅食的原则是由少到多，由一到多，由细到粗，由软到硬。
九个月的宝宝是添加辅食的第二阶段，保证每天在700-800ml牛奶的基础上添加辅食。辅食包括谷物、土豆、蔬菜、水果和动物性食品。油是每天10g，不能加盐。食物是切碎的食物，每天两次。具体可以加含铁米粉、粥、烂面，每次3-8勺，蔬菜水果泥1/3碗。动物性食物包括蛋黄、肉、家禽和鱼。每次添加量根据大便的特点来判断。如果大便形成或变软，就是消化的大便。大便不消化可以加益生菌。如果添加益生菌无效，建议减少和减缓辅食添加的过程。
宝宝现已有5个月了，能够适当的给宝宝增加辅食了，5个月的宝宝辅食主要是给宝宝提供更全面的营养，增强宝宝的免疫力，5个月宝宝辅食食谱有很多，能够吃果泥、菜泥、虾泥、鱼泥、稀粥等，一定要是循序渐进的，一步一步慢慢增加，如果妈妈由于上班原因不能喂奶，能够 加奶粉补充；如果妈妈能够 母乳，10个月后再加奶粉，等到孩子适应了奶粉，1岁以后就能够断母乳了。
一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，7个月宝宝吃的辅食包括米粉、蛋黄、各种菜泥，还有各种的果泥，种类比较丰富。但是由于七个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食可以作为一餐食物，不用再加奶，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳。
一般足月儿到了6个月，体重达到6.5kg-7kg时，开始引入辅食。首先，引入的辅食应该易于消化吸收，富含铁营养，能够满足宝宝生长发育的需要，不易过敏。合格的辅食是强化铁米粉的首选，然后根茎类的蔬菜水果需要介绍。一般6个月的宝宝一天可以吃6次辅食和牛奶，如果断了夜奶可以用勺子喂辅食。辅食的主要类型是泥食，如米汤、粥等。
婴儿9个月大的辅食食谱，如果婴儿从未添加辅食，它需要从头开始一步一步来。根据正常发育和补充食物的规律，9个月大的婴儿现在可以吃软固体食物或软手指状食物，这可以让婴儿掌握、锻炼咀嚼能力和培养良好的饮食习惯和兴趣。
西安交通大学第一附属医院
世界卫生组织要求6个月添加辅食，4个月的宝宝添加辅食，一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，同时坐在大人的身上能够很稳当，可以试着用勺喂菜汁，果汁，清汤。
十个月的宝宝在继续母乳喂养条件下，可以添加两顿辅食。可以喝一些大米粥、小米粥或者软烂面条，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕，在吃完辅食后再吃奶，逐渐形成用一顿辅食代替一顿奶粉。
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