我的宝宝刚刚8个月，因为我要上班，不得以要给孩子戒奶，我需要一份九个月大的宝宝的全天食谱，想知道九个月宝宝食谱安排是怎样的？
西安交通大学第二附属医院
八个月大的宝宝，吞咽和咀嚼能力增强，消化功能逐渐改善，此时给孩子添加最后的食物是合适的。六个月至八个月添加浑食，可适当给予儿童略粗的粉食。吃饭的次数，这个时候一般给孩子四次奶，同时还有一个辅食和一个水果。一天辅食的内容可以像软饭、稀饭、肉末炒菜，然后是鱼酱、豆腐或者配方米粉。可以选择相对容易消化吸收的水果，如苹果、香蕉或梨。这些食物给了他少量后，就是一天的饭量。很多父母喜欢给孩子喂太多太频繁的东西，这是不对的。会影响他们的饥饿感和食欲。引入辅食的原则是由少到多，由一到多，由细到粗，由软到硬。
西安市红会医院
八个月大的婴儿可以补充切碎的蔬菜、蛋黄粥、面条、鱼、肉末等辅食。辅食也要嫩半固体，给宝宝做的蔬菜品种要多种多样。八个月大的宝宝可以定时吃三餐，加三种左右的辅食，两种左右的水果。辅食应与蛋白质、谷类和碳水化合物平衡。注意不要让你的宝宝偏爱食物。可以给宝宝多吃富含钙和锌的食物，多喝蔬菜汁和果汁。不要给孩子添加太多食物，会增加孩子胃肠道的负担，也不要给孩子太少的食物，可能会影响孩子的发育。所以一定要合理安排孩子的膳食。
