我家宝宝现在九个月了，想知道九个月宝宝辅食食谱有哪些？
西安交通大学第二附属医院
九个月的宝宝是添加辅食的第二阶段，保证每天在700-800ml牛奶的基础上添加辅食。辅食包括谷物、土豆、蔬菜、水果和动物性食品。油是每天10g，不能加盐。食物是切碎的食物，每天两次。具体可以加含铁米粉、粥、烂面，每次3-8勺，蔬菜水果泥1/3碗。动物性食物包括蛋黄、肉、家禽和鱼。每次添加量根据大便的特点来判断。如果大便形成或变软，就是消化的大便。大便不消化可以加益生菌。如果添加益生菌无效，建议减少和减缓辅食添加的过程。
西安市红会医院
9个月大的宝宝已经进入了出牙期，这个时候还可以吃点固体食物，给孩子做个坑坑洼洼的汤。在坑坑洼洼的汤中放入适量的青菜，如油麦菜、红萝卜、紫菜等，在不添加其他调料的情况下，控制盐的摄入量。还可以给孩子做白菜玉米粥，也很有营养。一定要把粥煮透。9个月大的宝宝也要注意蛋白质的摄入，多吃豆制品，及时补钙，多吃含钙量高的食物，如坚果或奶制品。