6到12个月宝宝辅食的食谱?

病情描述:

我家宝宝已经六个月了,我想知道6到12个月宝宝辅食如何添加?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般足月儿到了6个月,体重达到6.5kg-7kg时,开始引入辅食。首先,引入的辅食应该易于消化吸收,富含铁营养,能够满足宝宝生长发育的需要,不易过敏。合格的辅食是强化铁米粉的首选,然后根茎类的蔬菜水果需要介绍。一般6个月的宝宝一天可以吃6次辅食和牛奶,如果断了夜奶可以用勺子喂辅食。辅食的主要类型是泥食,如米汤、粥等。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

6-12个月大的宝宝有很多辅食,因为宝宝会出现乳牙萌出,消化功能进一步提高,所以可以吃的辅食有粥、面、小饺子、馒头片、饼干、面包等食物,可以适当的给宝宝吃。另外,6-12个月大的宝宝可以逐渐添加辅食,从一种到多种,从小到大,从稀到稠。6-12个月大的宝宝可以吃剁碎的蔬菜、虾、豆腐等营养丰富的食物,可以吃得更合适。同时,6-12个月大的婴儿可以吃水果,如苹果、梨等。

相关推荐