小孩脚扭伤肿了怎么办

病情描述：

家里小孩最近脚被扭到了，这个我们大人应该怎么办？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孩子踝关节扭伤首先应让孩子休息，避免患肢行走、蹦跳，可用冰敷缓解关节肿胀和疼痛，同时尽快就医。孩子踝关节扭伤在冰敷缓解疼痛的同时应该及时就医，检查关节和周围韧带的损伤情况并进行治疗，避免反复扭伤或因韧带损伤导致踝关节不稳定。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孩子脚崴肿了可以给孩子做冷敷处理，另外做完冷敷处理后，也可以做热敷，如果没有改变就要带孩子上医院去拍一个X片来看一下，踝关节有没有出现骨折的现象，如果有就要在医生的进行指导下进行治疗的。在孩子出现骨折现象以后，最好让孩子使用双拐，这样可以减轻脚踝关节处的用力，另外睡觉时最好要抬高扭伤的脚。

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李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭伤肿了怎么办

扭脚在日常生活中非常常见，对扭伤脚的早期治疗和后期康复非常重要，首先要明确扭伤脚的受伤情况，进行足部X线检查，确定是否有骨折，如果有骨折，石膏外固定，必要时手术，冷敷患处，抬高患肢，促进微小血管收缩，减少渗出，减少组织肿胀，热敷和红花油禁用，伤后72小时后间断冷敷，1周后停止冷敷，2周后开始热敷，在不骨折的情况下，伤后2-3周内不负重，锻炼下肢肌肉的等长收缩功能，2-3周后，负重逐渐行走，如果有骨折，只有骨折愈合后才能进行负重活动。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
打球脚崴了肿了怎么办

打球脚崴了一般会造成脚踝扭伤。在出脚踝扭伤的状况后，首先要制动，防止过多的走动，尽可能卧床休息；扭伤早期可以用进行冰敷，加快肿胀的消散，卧床休养时可以抬高患肢，也能缓解肿胀的情况。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭伤肿了几天能好

脚扭到以后至少需要1-2周左右的时间可以修复。一般在扭伤后二十四小时内，可以进行冰敷来缓解疼痛的症状，24h后可以通过热敷来消去肿胀，患者平日要注意多歇息。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了 脚肿了怎么快速消肿

脚扭伤后快速消肿的方法有：第一，崴脚后立刻停止下地走路，卧床休息，抬高患肢，可以在脚下垫两层枕头或者被子，使被伤的脚高于心脏，这样可以促进崴脚部位消肿。第二，最好采用石膏或者支具进行固定，固定脚的修复会加快。第三，局部进行冰敷或热敷，也可以可以对症使用云南白药来消肿。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚踝肿了怎么消肿最快

脚扭伤后应及时处理，原则是制动，消肿散结，使损伤组织得到良好修复。扭伤后应避免继续负重或行走，切忌在伤后局部按揉。可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚脖子崴了肿了怎么办

踝关节扭伤引起的关节肿胀需要先确定是否有骨折，再确定是否有韧带断裂。如果处理不及时，会导致踝关节不稳定，疤痕愈合后容易反复扭伤脚。建议先做x光或核磁共振检查，确认没有问题后再抬高患肢。弹性绷带应固定在外面，48小时内冷敷，48小时后热敷，应使用微波理疗和活血化瘀药物。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭伤热敷还是冷敷

如果脚扭伤了，也就是刚扭伤的时候，现在的观点是要不动，另一种是冷敷，就是几个小时内冷敷，当然是有争议的，西医一般主张三天内不要热敷，一般用冷敷，不过有一点基本上是一样的，就是尽量在开始的几个小时内用冷敷代替热敷，有人认为一天后，24小时后，热敷治疗可以相对根治，但热敷时不要太热，太热容易灼伤皮肤，毛细血管更容易进一步刺激出血，建议72小时后热敷即可，有的西医可能觉得热敷不好，不建议热敷，但是在中医看来，三天后热敷对恢复是非常好的，其主要机制是通过热促进毛细血管的运行，从而进一步促进瘀血的吸收，但是，有些人可能刚熨完就肿了，不要怕，使用的时候，要有技巧，不要使用过热的水或过热的药物，40℃左右可以用药，既能促进恢复，又能造成局部皮肤损伤，这是一个好方法，个人觉得热敷三天后就可以了，前三天冷敷比较好。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
扭到脚肿了怎么快速好

脚扭伤后肿了的情况，应在伤后二十四小时内冰敷，一天可冷敷3-5次，可以有效的缓解肿痛的症状。两天以后可以进行热敷，也可在医生的指导下应用药物外敷患处，另外要多歇息，避免剧烈运动。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛

如果患者是由于脚扭伤而出现肿胀症状，主要是由于外伤导致的局部血管破裂、出血，引起的组织水肿。建议卧床休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。可以佩戴护踝或者是下肢的支具限制关节活动，如果肿胀伴有青紫，则需要立即到医院就诊，部分患者需要手术治疗。可抬高患肢，以加强静脉回流，减轻肿胀，并尽量以休息为主。同时可配合用一些药，用一些活血化瘀、消肿止痛的药，像蒺藜等都可以。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚脖子扭伤肿了软组织损伤怎么治好

平时会经常扭到脚脖子，脚脖子扭伤一定要重视，脚脖子扭伤、肿了，首先要制动，就是要停止继续运动，脚脖子扭伤在临床上又可以称为踝关节扭伤，这是临床一种常见病。受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，每次冷敷20分钟，可能是由于站立行走过多，疲劳引起的浮肿。具体怎么治疗好还需要查明病因，然后才能给予一定的治疗措施。可以用支具或石膏进行简单的固定。