吃什么补血最快

病情描述：

我今年27岁，女，我老是贫血，总是会头晕，请问吃什么补血最快？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

缺铁性贫血，药物补铁是最快的，建议口服中药调理效果最好，比如可以口服气血和胶囊，同时需要进食含维生素C高的食物和水果，可以吃富含蛋白质的食物或者是食材，建议平时多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏，植物性食品中，大枣、山楂、核桃、葡萄、红枣等含铁较多。药物可以选择一些富含有铁的物质，像蔗糖铁口服液。需要进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。饮食上注意荤素搭配，如果是缺铁性的贫血，可以在医生的指导下，服用铁剂进行治疗。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
补血吃什么药最快最好

吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的，应该去医院及时就医，明确贫血原因。最常见的贫血就是缺铁性的贫血，补血最快的药物应该是铁剂，多数选择口服的铁剂，再生障碍性贫血，以环孢素联合达那唑治疗为主，要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，因为维生素C可以促进铁的吸收。植物性食品中，大枣、山楂、核桃、葡萄、红枣等含铁较多。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度贫血吃什么补血最快

补血没有最快最好的食物，主要靠药物补血。在食物中，如缺铁性贫血，要注意补充蛋白质、瘦肉、血液制品、动物内脏、猪肝、菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血是有益的。巨幼细胞性贫血需要补充绿色食品、瘦肉、蛋白质和鱼类，有利于改善贫血。但贫血症状通过食物补充慢慢恢复，需要去医院看专科，指导用药，治疗效果可能会更好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补血补气吃什么最快最好

要想补气补血十分快，首先便是正常饮食，一定要留意自身平常的膳食结构，要确保淀粉类食物的摄取，也就是米、面粉类食物的摄取，还有要进餐高蛋白食物、高能量的食物，例如鸡、鸭、鱼、肉，及乳制品、蛋类食品等。病人还能够吃养血补血的食品类，例如红枣、姜片等，实际上全是甘缓而滋补的。从药品上而言，可以用黄芩、黄芪、阿胶等，都能够保证补气、补血。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
老人贫血吃什么补血最快

老年人若是贫血，可以吃带有铁的食材，如蛋白质食物、猪血、黑豆、木耳等，还能够吃桂圆、大枣、阿胶糕等，具备补血养血的功效。如果贫血情况严重，必须遵医嘱服食补铁的药物，也要适当补充营养元素C，推动消化吸收。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后贫血吃什么补血最快最有效

孕妇贫血的补血治疗应根据具体补血程度而定，轻度至中度贫血以口服铁剂和富含铁的食物为主，重度贫血以口服铁剂或注射铁剂或输注浓缩红细胞为主，补血的食物以动物性食物为主，常见的食物有动物肝脏、牛肉、猪的瘦肉，动物血液制品，如鸡血、鸭血等，富含亚铁，容易被人体吸收，菠菜和木耳在植物中含铁量很高，我们常说的红枣、红豆等红色植物不具有直接补血的功能，同时，我们也可以吃一些蔬菜和水果，其中维生素C可以帮助铁的吸收，同时需要注意的是，补铁时，服药和含铁食物之间要有一定的时间间隔，多次少量补铁，对补血更有帮助。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血的人吃什么补血最快

身患贫血得话，患者可以吃一些动物的内脏、猪瘦肉等来进行调养，可以吃一些较为容易消化的食物。还有能够吃是鱼、蛋、谷、豆类食品、大枣、木耳、西兰花、菠菜等食材，贫血比较严重得话，提议用药治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
老年人贫血吃什么补血最快最有效

老年人贫血，提议在医师的指导下应用补血补气类的药品医治，还可以用饮食疗法，比如多吃一些猪血，牛肝，多吃些大枣，龙眼肉，海带丝，黑芝麻等食材，要留意营养均衡，防止挑食。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血后吃什么补血最快

献血后第一要立即填补水份，以红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖水果汁、纯水果汁等为宜，不必喝浓茶，浓茶水会抑止铁的消化吸收不利补血。一般献血后代身体短时间不容易迅速的修复，应多吃补钙和蛋白，及有造血功能的食材，如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉、血豆腐、黑芝麻粉等，或是立即服食一些补铁补血的药品，填补铁和蛋白等物质，能够让献血后的身体修复更快，防止贫血。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么补血最快

贫血的病人是由于缺乏营养或是基因遗传等因素造成的，病人要吃一些补铁的药品或是食物来开展医治，维持心情舒畅。贫血饮食上需要摄取含有铁、蛋白等造血功能原材料的食物，可以吃牛肝、鸡鸭鹅血、猪瘦肉、菠菜、大枣、木耳等铁元素丰富的食品。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
地贫吃什么补血最快

地贫是由于遗传基因缺陷，导致红细胞珠蛋白肽链合成障碍。就是地中海贫血，这是一种遗传性疾病，一般药物治疗无效，造血干细胞移植是唯一可治愈的方法。补血最快的食物是动物肝脏、其次为血豆腐和红肉。植物性食品中，大枣、山楂、核桃、葡萄、红枣等含铁较多。巨幼细胞性贫血的患者需要进食含叶酸和维生素B12高的食物，如新鲜蔬菜。同时需要进食含维生素C高的食物和水果。用药时请遵医嘱。