贫血吃什么补血最快

病情描述：

我今年26岁，前段时间月经量有点多，最近有点贫血了，请问贫血吃什么补血最快？

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血的病人是由于缺乏营养或是基因遗传等因素造成的，病人要吃一些补铁的药品或是食物来开展医治，维持心情舒畅。贫血饮食上需要摄取含有铁、蛋白等造血功能原材料的食物，可以吃牛肝、鸡鸭鹅血、猪瘦肉、菠菜、大枣、木耳等铁元素丰富的食品。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

再出现贫血状况下，病人一定要先查验造成贫血的发病原因，随后才可以确定是服食哪些物质来补血。整体而言，贫血的病人能够多吃一些具备补血补气功效的食材，比如说猪瘦肉类、动物的肝及一些紫菜、平菇、木耳、豆类食品等。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度贫血吃什么补血最快

补血没有最快最好的食物，主要靠药物补血。在食物中，如缺铁性贫血，要注意补充蛋白质、瘦肉、血液制品、动物内脏、猪肝、菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血是有益的。巨幼细胞性贫血需要补充绿色食品、瘦肉、蛋白质和鱼类，有利于改善贫血。但贫血症状通过食物补充慢慢恢复，需要去医院看专科，指导用药，治疗效果可能会更好。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么补血最快？

恶性贫血对食物补充影响不大，良性贫血可以吃含高蛋白和黑色植物的食物，有利于血液补充。贫血要看性质来决定吃什么。如果是一般的恶性贫血，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征或一些实体瘤，这些贫血容易引起消耗，食物补充的一般效果最小，但有些良性贫血，例如，如果是缺铁性贫血，吃一些铁含量高的食物可以帮助改善贫血。这些食物，像主食和豆类，可以选择一些紫米和黑米。另外可以吃点肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，都可以。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
老人贫血吃什么补血最快

老年人若是贫血，可以吃带有铁的食材，如蛋白质食物、猪血、黑豆、木耳等，还能够吃桂圆、大枣、阿胶糕等，具备补血养血的功效。如果贫血情况严重，必须遵医嘱服食补铁的药物，也要适当补充营养元素C，推动消化吸收。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩子贫血吃什么补血最快

对于贫血的儿童，建议在有明显贫血的情况下，定期给他们使用补铁剂。这可以说是帮助孩子纠正贫血最快的方法。对于儿童来说，贫血多为营养性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。如果孩子有明显的贫血，也确认是缺铁性贫血。如果贫血程度比较严重，最好用药物定期补铁。比如你可以给他各种铁剂，比如硫酸亚铁，氨基酸螯合铁。这些铁剂都有可能。只要孩子在口味上可以接受，就可以例行公事的给孩子体重。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
补血吃什么药最快最好

吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的，应该去医院及时就医，明确贫血原因。最常见的贫血就是缺铁性的贫血，补血最快的药物应该是铁剂，多数选择口服的铁剂，再生障碍性贫血，以环孢素联合达那唑治疗为主，要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，因为维生素C可以促进铁的吸收。植物性食品中，大枣、山楂、核桃、葡萄、红枣等含铁较多。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么补血效果最好最快

贫血的女性可以吃能补充铁和血的食物，如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等。贫血严重的话，单靠食物补充是纠正不了的，要适量吃补血的药，必要时要输血。因为女性每个月都有月经，如果月经紊乱、月经过多或经期延长，可能会诱发贫血或生殖道感染。如出现贫血症状，应及时查找原因，补充血液时轻度贫血可采用食物补充的方法。贫血严重的话，需要口服补铁补血的药物。常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁颗粒，这些药物一般药店都可以买到。吃药的同时要补充食物，注意休息。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇贫血吃什么补血最快食补

贫血的女性可以吃能补充铁和血的食物，如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等。贫血严重的话，单靠食物补充是纠正不了的，要适量吃补血的药，必要时要输血。因为女性每个月都有月经，如果月经紊乱、月经过多或经期延长，可能会诱发贫血或生殖道感染。如出现贫血症状，应及时查找原因，补充血液时轻度贫血可采用食物补充的方法。贫血严重的话，需要口服补铁补血的药物。常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁颗粒，这些药物一般药店都可以买到。吃药的同时要补充食物，注意休息。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么最好最快的补血

贫血的女性可以吃能补充铁和血的食物，如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等。贫血严重的话，单靠食物补充是纠正不了的，要适量吃补血的药，必要时要输血。因为女性每个月都有月经，如果月经紊乱、月经过多或经期延长，可能会诱发贫血或生殖道感染。如出现贫血症状，应及时查找原因，补充血液时轻度贫血可采用食物补充的方法。贫血严重的话，需要口服补铁补血的药物。常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁颗粒，这些药物一般药店都可以买到。吃药的同时要补充食物，注意休息。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后贫血吃什么补血最快最有效

孕妇贫血的补血治疗应根据具体补血程度而定，轻度至中度贫血以口服铁剂和富含铁的食物为主，重度贫血以口服铁剂或注射铁剂或输注浓缩红细胞为主，补血的食物以动物性食物为主，常见的食物有动物肝脏、牛肉、猪的瘦肉，动物血液制品，如鸡血、鸭血等，富含亚铁，容易被人体吸收，菠菜和木耳在植物中含铁量很高，我们常说的红枣、红豆等红色植物不具有直接补血的功能，同时，我们也可以吃一些蔬菜和水果，其中维生素C可以帮助铁的吸收，同时需要注意的是，补铁时，服药和含铁食物之间要有一定的时间间隔，多次少量补铁，对补血更有帮助。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝贫血吃什么补血最快

当宝宝出现贫血时，首先要明确贫血的原因。如果是小年龄的宝宝，母乳或配方奶是这段时间的主要食物来源。一般不会出现贫血。如果出现贫血，首先要排除遗传。贫血可能是；在消除遗传性贫血的基础上，添加辅食的宝宝可以做贫血试验和铁代谢试验，了解是否是营养性贫血，这在缺铁性贫血中更为常见。在儿科医生的指导下，可以服用补铁口服液，适当吃一些富含维生素C的鱼、瘦肉、蔬菜和水果，可以增加铁的吸收，有助于改善贫血。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人贫血吃什么补血最快

女士在出现贫血的时候，能多吃些铁高的食材，推动身体的血细胞形成，防止贫血的形成。患者还能在膳食上多吃红枣、枸杞子、干桂圆、阿胶糕、血液制品、猪瘦肉、蛋白质食物、牛羊肉等食材。针对贫血较重者，能服食补铁的药物开展医治。