孕妇可以吃巧克力吗

病情描述：

我怀孕6个多月了，前几天朋友从国外给我带回来一盒巧克力，不知道怀孕的孕妇能不能吃巧克力？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妈妈一般不建议吃巧克力。巧克力是高热量食物，含有很多糖分，另外还含有反式脂肪，不利于消化和吸收，非常容易造成肥胖。而且巧克力还含有一定的咖啡因成分，有可能会危害到胎宝宝脑神经的生长发育，处在怀孕期，一般尽量不要吃巧克力。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妈妈不建议常吃巧克力，由于巧克力属于高热量、高脂、胆固醇高的食物，含有大量可可粉，容易造成神经兴奋，影响胎宝宝的中枢神经系统。孕妈妈吃巧克力过多体重就会增长过快，血糖升高。孕妇如果实在想吃，可以少吃一点。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃巧克力吗？

孕妇可以吃巧克力吗，答案是肯定的。每个人都喜欢巧克力，很多人喜欢吃巧克力是因为吃了巧克力后会感到身心愉悦，更有珍妮弗的感觉。同样，对于孕妇来说，如果情绪低落，偶尔吃点巧克力可以放松心情。但巧克力毕竟是高糖、高热量的食物，不建议多吃，要控制巧克力的量。尤其是怀孕期间需要控制体重的孕妇，巧克力制品摄入过多会使体重增长过快，在怀孕后期容易出现孕期肥胖、高血压等并发症。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃巧克力吗吗

健康的孕妇可以吃巧克力。然而，它应该是有限的，不能无限制地食用。巧克力主要是由于碳水化合物含量高。过量摄入会导致总热量摄入过高，这很容易导致肥胖。此外，怀孕期间的激素水平应该改变，对于高糖含量的食物应该防止高血糖。对于血糖异常或妊娠糖尿病的孕妇，巧克力是禁止的。巧克力也不推荐给怀孕期间体重增加过多或过快的孕妇。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃巧克力吗吗

怀孕期间不是绝对禁止吃巧克力，但是不能多吃巧克力，也需要根据孕妇的实际情况来确定。首先，巧克力热量高。如果有超重或肥胖的孕妇，孕期尽量不要吃巧克力。巧克力也有很高的血糖生成指数，患有糖尿病的女性自己怀孕后不能吃巧克力，或者患有妊娠糖尿病的女性怀孕后不能吃巧克力。没有肥胖和血糖异常的孕妇可以在怀孕期间偶尔吃巧克力。巧克力中的咖啡因有一定的兴奋作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃巧克力吗

孕妇可以适量吃巧克力。巧克力含有热量、脂肪、维生素A、钙等物质，能增强免疫力，缓解情绪。首先，钙、铁、磷能促进胎儿的发育。其次，孕妇在产前适当吃点巧克力，可以补充身体热量，帮助顺利生产。建议孕妇孕期应避免喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃巧克力吗

孕妇通常情况下不建议吃巧克力，由于它是高热量食物，高脂，胆固醇高，还带有很多的可可，摄取后非常容易造成神经兴奋，也后可能影响胎宝宝的中枢神经系统，孕妈妈吃巧克力过多也非常容易长胖，血糖升高，能够有时候少吃一点，不要吃太多。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
怀孕能吃巧克力吗

怀孕期间的女性可以适当地吃一些巧克力，但不能吃得太多。巧克力本身是一种富含能量的食物。孕妇适量食用，可以有效补充身体所需的热量和糖分，有助于胎儿在腹部的顺利生长。巧克力还含有一定的维生素C、维生素B和维生素D，可以保证胎儿的健康成长。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕晚期可以吃巧克力吗

怀孕期间尽量少吃巧克力。因为它含有咖啡因。母亲吸收的咖啡因可能会使身体处于兴奋状态，甚至导致失眠，这不利于孕妇的休息，从而不利于胎儿的生长。咖啡因能刺激子宫平滑肌，增强其收缩力，并导致胎儿运动障碍。也会影响铁元素的吸收

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能不能吃巧克力

孕妇可以吃巧克力，但要适量。巧克力富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和脂肪，容易被人体吸收，从而补充孕妇的能量，缓解孕妇的抑郁情绪，对胎儿有一定的好处。但是，巧克力中过量的可可碱会增加孕妇的排尿频率，还会影响她们的正常食欲，导致营养不足，所以要适量食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃巧克力

孕妇应该适当地吃巧克力，但不要多吃。因为巧克力含有多种矿物质、维生素、磷、钾、钙、镁、铁和其他营养元素。孕妇不应该多吃，因为巧克力含有咖啡因。过量摄入咖啡因会导致孕妇流产和胎儿体重下降。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响

巧克力富含钙、铁、锌、镁等微量元素，对促进胎儿发育、滋养脑组织非常有帮助。但由于巧克力中含有咖啡因，很容易促进子宫收缩，诱发流产和胎儿体重下降。因此，我们平时不应该多吃巧克力。孕期要注意饮食均衡，少吃多吃，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃油炸和深加工食品。