每天做梦是什么原因引起

病情描述：

为什么我每天都会做梦，这是什么原因引起的？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

每天都做梦的原因考虑一般因素引起的，是由于夜间的睡眠质量不好引起，也可能是与平时的精神过于紧张,一般失眠患者，会出现疲劳、无法入睡、睡觉后就会出现做梦的情况。这种情况一般下，可以睡眠喝一杯牛奶、或者睡前用热水泡脚。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

做梦事情的正常的生理现象，每个人每天晚上更会做梦，不需要做任何干预治疗。一般考虑是由于睡眠质量过差所形成的，比如在睡前饮用咖啡、浓茶或者功能性饮料，也有可能和压力过大，生活节奏过快过多的焦虑。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天做梦是什么原因引起

每天都做梦的原因考虑一般因素引起的，是由于夜间的睡眠质量不好引起，也可能是与平时的精神过于紧张,一般失眠患者，会出现疲劳、无法入睡、睡觉后就会出现做梦的情况。这种情况一般下，可以睡眠喝一杯牛奶、或者睡前用热水泡脚。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
老是做梦是什么原因

做梦总是与过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡觉、各种内部冲突和焦虑有关。睡觉前，听恐怖故事，看恐怖电影，很容易在睡梦中做更多的梦。人们每天做梦。如果有太多的梦影响他们白天的活动，而他们白天感到疲倦，那可能是由自主神经功能障碍或神经衰弱引起的。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
天天睡觉做梦是什么原因

每天的梦都显示大脑皮层在睡眠中处于兴奋状态。各种幻觉都出现在梦中。在梦中，通常在梦中所想，所触，甚至是完全不相关的东西。长期做梦会影响睡眠质量。多重梦在精神紧张、工作压力、焦虑和抑郁的患者中很常见。一些器质性疾病患者，尤其是各种原因引起的脑病患者，每天都的睡眠中都可能会做梦。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
天天做梦是什么原因

每天做梦与心慌或阴虚火旺关系更大。晚上做梦太多会导致睡眠质量下降。休息一晚后，你仍然感到精神疲惫，影响了第二天的工作和劳动。其原因主要有两个：一是心在意识中，当火旺时，上炎影响心神，会有不正常的意识，晚上睡觉时做梦多。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
为什么每天晚上睡觉都做梦

每天晚上睡觉都做梦是一种正常的生理现象，人们在入睡后会经历从浅睡眠到中睡眠再到深睡眠这三个阶段，每天晚上睡觉都做梦，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。如果做梦太频繁，每天晚上睡觉都做梦，这种情况就不寻常了。多梦会导致患者出现睡眠质量差甚至出现早醒、睡眠维持困难，患者往往在白天会感到睡眠不足。快波睡眠时间缩短有利于身体更快的从劳累中恢复过来，减压的非药物疗法可以采用瑜珈。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天睡觉都会做梦是怎么回事

做梦是人的正常生理现象，每天晚上睡觉都会做梦，多是由于神经衰弱导致的，也就是睡眠质量不好所引起的。首先如果每天做梦，但是却不影响睡眠，应无大碍，因为做梦是正常生理过程，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。每天晚上都会做梦，可能是患者在精神方面压力比较大，或者平时思虑过重。要及时的服用骨卫生素片以及维生素b一来进行缓解。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天晚上都做梦是怎么回事

经常出现做梦的问题，主要是和神经功能紊乱有关系，常见的原因包括有精神压力过大，过度劳累，改善睡眠质量，可以吃副作用小的中成药，还可服用谷维素调节植物神经功能紊乱。平时尽量不要太过劳累，要保持中午休息的良好习惯。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉老是做梦是什么原因引起的

做梦是正常的生理现象。做梦与睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。多做梦不是梦的数量增加，而是梦的记忆数量增加。做梦真的是自我感觉，而不是功能状态导致的梦感差异，不能准确反映客观事实。比如我觉得累。其实我的身体和大脑休息的很好，洗完澡感觉精力充沛。要进行适当的身体活动，避免剧烈的精神活动，多吃一些防止失眠的食物，不要轻易使用催眠和镇静药物。需要服用一些药物进行治疗，如安神补脑液、谷维素等，如果症状比较严重的话，可以服用一些佐匹克隆一类的药物，效果是非常好的。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉老是做梦是什么原因引起的

俗话说日有所思夜有所梦，如果白天过度关注于某一事件或某一问题，晚上这件事儿或这个问题会伴随你入梦，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的人在晚上就容易出现做梦的现象，这种情况需要对患者进行开导。如果频繁做梦，患者老是出现浅睡眠状态，会觉得睡觉不解乏、非常累。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
总做梦是什么原因

梦是一种正常的现象，做梦是一部分脑细胞活跃的结果，可能是精神压力过大，心思过重，情绪紧张引起的神经功能紊乱。在患者睡眠时长期处于浅睡眠状态，就会引起频繁做梦的现象。