晚上做梦多白天没有精神，应该怎么办？
西安交通大学第二附属医院
晚上做梦多可能是由于白天精神压力过大的原因导致的，一般情况下是不需要刻意治疗的，可以睡前半小时到一小时不宜思考问题或看书等，也可以在医生指导下做调节睡眠的训练或者服用改善睡眠的药物改善症状。
西电集团医院
晚上做梦是正常的生理现象，建议睡前喝一杯热牛奶、泡泡脚，营造舒适的睡眠环境。可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液等药物。平时可以适当的吃有宁神安心作用的食物。