来月经不能吃什么水果

病情描述：

我今年24岁，女这两天正是我来月经的日子，但是我特别想吃一些水果，不知道能吃些什么，请问来月经不能吃什么水果？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

来月经的时候要注意不能吃性质寒凉的水果，比如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等较寒凉水果尽量不要吃，可能会引起月经量增多，月经血淤滞导致经血不能顺利排出，还会引起痛经。经期可以多吃牛肉、豆类、猪蹄等食物，还有就是要注意保暖，以免出现痛经的现象。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

在来月经的时候任何寒凉的东西都不要多吃，尽量不要吃西瓜、山竹等寒性大的水果。另外，芒果具有止血作用，经期期间最好不要吃。月经期间需要保暖，保持月经通畅，女性不要进食有止血作用的食物。还有就是不要喝酒，不要吃辣的、刺激的食物，多歇息，可以喝一些热水。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间不能吃什么水果

月经期不能吃偏性凉的水果，比如说香蕉苹果、柿子、哈蜜瓜、甜瓜等。月经来的情况下因为经期的流血，使身体处在相对性气血两虚的情况，经血要正常排出来，就不可以太热也不可以太寒，偏温的水果很有可能会造成心火旺，偏寒的水果很有可能会造成血寒，月经来的情况下应尽可能吃一些平性的水果。心火旺很有可能会导致月经先期，即每一次经期的时间间隔低于二十一天；血寒很有可能会导致月经后期，即每一次经期时间间隔超过35天。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经禁止吃什么水果

月经期不能吃生冷寒性的食材，例如柿子饼、红心柚、无籽西瓜、哈密瓜、梨、柑橘、蓝莓、菠萝蜜、圣女果、小米蕉、猕猴桃、椰汁、枇杷果等，更不能吃刚从电冰箱里拿出来的水果，由于吃性凉和含有刺激性的食物很有可能会导致月经痛，还易于引发肠胃不舒服，易于导致拉肚子的症状。但也不宜吃燥热的水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等，以免引发月经过多。此外，来月经时还要注意腹部保暖，如果有痛经症状，要多喝红糖水，可以腹部热敷、按摩等，可促进月经排出，缓解痛经症状。同时还要注意月经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意不要同房。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经来了不能吃什么

月经期间，妇女不应吃辛辣刺激性食物，包括洋葱，生姜，大蒜和辣椒以及油腻食物。 月经量大的女性在月经期间不应食用诸如桃仁，红花，红牡丹等血液活化药物。女性在月经期间不应饮酒，包括红酒，白葡萄酒，啤酒等。 不应该吃冷的食物，包括黄瓜，西瓜，梨等冷水果，尤其是速冻的水果等； 妇女在月经期间不能喝冷水，包括冷饮； 不能吃海鲜，包括螃蟹，蜗牛等

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以吃什么水果？

来月经期间，应该吃一些温补类的富含营养的水果。如苹果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等。因为吃这种水果，不会引起痛经、不会影响月经量，吃水果可以补充维生素、微量元素以及糖分，并有一定促进肠道蠕动作用，但是要注意不要吃西瓜和柿子属于寒性的，最好不要吃，容易对正常的月经造成影响，容易加重痛经，延长经期，不能吃辛辣刺激食物，也不要喝酒，特别是冰镇啤酒等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经来吃什么水果最好

生理期应吃性热温新鲜水果，不能吃性寒新鲜水果，防止导致痛经或经量偏少。但也不太适合吃躁热新鲜水果，防止导致月经量大。宜吃的新鲜水果有：苹果、番石榴、猕猴桃、木瓜、芒果、榴莲果、桔子、杏李、李子、我们、山楂果、番茄、荔技、桂圆、乌梅、椰子肉。也可多吃葱根、黑木耳、花生仁、核桃仁、红枣、干桂圆、玫瑰。不太适合吃红心柚、甜瓜、梨、蓝莓、芒果、榴莲、椰子、脐橙等寒凉性水果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经不能吃什么东西

月经期间体内激素水平波动比较大，而且免疫力比较低的时候非常容易受寒，来月经的时候只要不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以。比如雪糕、刨冰、螃蟹、辣椒以及在冰箱里取出来没有复温的水果，可以适当的吃大枣、红豆、菜花、牛肉等等食物，同时吃绿色蔬菜，月经期还需要注意月经期的保暖，月经期不能受凉。不要过度劳累，放松心情，穿棉质宽松透气的内衣。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间可以吃什么水果

在月经期可以吃的水果是比较多的，像榴莲果、草莓、苹果、青芒、红提在月经期都能够吃，对经期不容易导致相对的危害，一点新鲜水果是在超低温下储存的，例如放到电冰箱中储存，吃以前事前拿出来置放到室内温度下，等温度上升之后再吃就不容易造成刺激。此外，还可以用温水泡一泡再吃。在月经期要留意寒性的新鲜水果不能吃，或是寒性的食材不能吃，像梨、香蕉、甜瓜等寒性的新鲜水果，在月经期吃很有可能会对经期导致危害。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期不能吃什么水果

月经期不能吃的水果有香蕉、芒果等太过凉寒的水果，或有行气活血功效的水果，如山楂等，建议吃温性的水果，如苹果、草莓、西红柿、樱桃等。来月经时胞宫空虚，如吃太过凉寒或有行气活血功效的水果会非常容易致使寒邪入侵胞宫，寒凝气滞，气滞血瘀，出现痛经，行经不畅，月经淋漓不尽，颜色发黑等症状。要注意饮食，营养丰富均衡，不挑食，饮食清淡为主。勤换洗内衣裤，平时要保持阴部的清洁。注意休息，不熬夜，不劳累，保证睡眠时间。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈可以吃什么水果

月经期可以吃水果，可以吃热性水果，但不能吃寒性水果，可以吃荔枝、木瓜、樱桃、橙子，不能吃西瓜、辣椒、生冷食物。建议：月经期间注意个人卫生，频繁更换卫生巾，多注意休息。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈不能吃什么

诊疗规范并没有规定来月经不能够吃哪种食品。在月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，不然会导致痛经，有时也会加重痛经。不要喝凉水，吃雪糕，不能吃寒凉水果，不能吃活血化瘀的中药，月经期最好注意休息。