我最近刚交了个女朋友，每次她来月经的时候脸色都特别不好而且还肚子疼。所以我想问一下，来月经吃什么水果最好呢？
西电集团医院
来月经可以吃的新鲜水果较为多，但都不容易过多，比平常吃的尽量少三分之一上下，由于新鲜水果全是凉的，吃多了，非常容易造成小腹冷痛。可吃的新鲜水果有苹果、桔子、香蕉苹果、蓝莓、弥猴桃、榴莲、西红柿、榴莲果、梨、荔技、红心柚、金桔等
西安交通大学第一附属医院
生理期应吃性热温新鲜水果，不能吃性寒新鲜水果，防止导致痛经或经量偏少。但也不太适合吃躁热新鲜水果，防止导致月经量大。宜吃的新鲜水果有：苹果、番石榴、猕猴桃、木瓜、芒果、榴莲果、桔子、杏李、李子、我们、山楂果、番茄、荔技、桂圆、乌梅、椰子肉。也可多吃葱根、黑木耳、花生仁、核桃仁、红枣、干桂圆、玫瑰。不太适合吃红心柚、甜瓜、梨、蓝莓、芒果、榴莲、椰子、脐橙等寒凉性水果。
