我最近一段时间来月经了，感觉肚子不舒服，我想知道应该吃什么水果最好
西安交通大学第一附属医院
经期可以吃水果，比如苹果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等等。水果富含维生素，可以满足身体的需要。月经期间适当吃一些水果可以增强抵抗力。但是注意不要吃冷的水果，比如西瓜和梨。注意平时不要感冒，腹部保暖。腹痛可用热敷和姜红糖茶治疗。严重腹痛需要在医生指导下口服药物，如痛经宝颗粒、布洛芬缓释片等。平时注意保持好心情，心情不好会影响月经。作息规律，尽量不要熬夜，以免影响内分泌，耽误月经或减少月经量。
西安市第五医院
患者经期可以吃水果，但也需要选择水果。因为水果也是凉、热、温、凉的，患者要根据体质选择合适的水果服用。如果自己的病人体质热，来月经时主要表现为月经周期缩短，月经多，颜色鲜红，小腹热痛，手脚发热，舌苔黄腻等，所以他可以选择冷水果，如西红柿、哈密瓜、香蕉、甜瓜、柚子、柿子和桑树等。如果患者体质偏寒，主要月经表现为后推，月经少，小腹冷痛，手脚冰凉，可以选择温热的水果，如苹果、桃子、荔枝、桂圆肉、红枣、橙子等。
