今天早上来了月经，来月经吃什么水果比较好
西安交通大学第二附属医院
来月经吃水果最好选择温性的，比如苹果、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、石榴等，在月经期吃温性水果可以预防痛经，在月经期由于身体抵抗力下降，建议要注意休息，合理膳食，均衡营养，注意腹部保暖，少吃生冷寒凉辛辣，在这个时期容易导致便秘，可以吃香蕉、木瓜，不仅可以润肠通便，而且还可以促进消化。女性经期一定要避免吃寒凉的水果，来月经的时候尽量不要使用如西瓜、香瓜、柚子。
西安市第五医院
因为在月经期间，如果饮食上没有注意，容易导致月经提前推后，或者出现月经过多过少的现象，来月经期间是可以吃水果的，一般常温下的水果都可以吃，比如苹果，橘子，香蕉，猕猴桃等。在月经期间，建议吃一些温性水果，如苹果、荔枝、樱桃、桃子、火龙果、百香果等水果，吃一些温性的水果，可以多吃点苹果，梨子，桃子，樱桃等，如果出现月经过多，月经颜色发红的现象。
