我平时特别喜欢吃水果，每次月经期都不敢吃，怕影响月经，请问月经来了吃什么水果好？
西安交通大学第二附属医院
月经来了可以吃的水果有很多，可以多吃一些热性的水果，少吃凉性的水果。热性的水果包括:榴莲、红枣和龙眼等，可以适当的吃一些，芒果、荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、椰子肉、乌梅、车厘子、红枣和李子等温热水果都可食用。凉性的水果包括哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、甜瓜、火龙果、柚子等，少吃一些比较好。
西安市第五医院
月经来了可以吃一些温热的水果，如葡萄、榴莲、火龙果、桃子、荔枝、龙眼、樱桃等，但不要吃得太多，不要吃香蕉、芒果、西瓜和其他凉性的水果，很容易导致月经延长和月经增多。月经期间，注意休息和防寒，避免寒冷和剧烈运动，保持良好的情绪，穿宽松的棉质透气内裤，并经常更换卫生巾。饮食要清淡，多吃瘦肉、菠菜、木耳、红枣等含铁丰富的食物。
