男人吃什么补精最快

病情描述：

男人可以吃什么补精最快？

李旭东
李旭东 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。男性补精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，可以多吃一些虾，生蚝牡蛎等海产品，同时要增加高蛋白食物的摄入，比如牛肉、牛奶，还可以口服药物进行调理，人参归脾丸和补中益气丸。

朱国栋
朱国栋 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

男人快速地生精方法有很多。个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，要水果、蔬菜适当的摄入多一点，补充维生素E、C等，通过抗氧化的因素提升精子质量。

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李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃什么补精

中医注重黑肾，男性可以多吃黑色水果和蔬菜，如黑豆、黑木耳和黑坚果。饮食应注意均衡营养，广泛而适当地使用鸡、鸭、鱼，少量的牛、羊肉，也可口服钙、铁、锌、锰等维生素保健品，食用维生素片起到辅助作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补肾壮阳补精吃什么

肾虚会导致早衰，最终导致阳痿、早泄、肾功能丧失等疾病。长期服药也会对肾脏造成损害，所以可以通过一些食物来改善性功能。男人可以吃狗肉、羊肉、鳗鱼、海参和一些动物鞭来养精壮阳，也有改善性欲和治疗性功能障碍的作用。此外，一些动物器官可入药食用，如狗肾、狗睾丸、鹿肾、驴肾、鹿睾丸、羊睾丸等。对治疗男性阳痿、早泄、遗精、性功能障碍和男性性病有很好的补肾壮阳作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人肾虚用什么药最好最快

男人肾虚吃什么药，要看具体情况。首先是肾阴虚，可引起腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等。这种情况下有六味地黄丸、左归丸，还有地黄、山茱萸、枸杞等。如果是肾阳虚，患者可能会畏寒、乏力、脱发、阳痿、早泄等。此时可服用参芪丸、贵由丸、鹿茸、封肾、慈济、淫羊藿等壮阳药。中医说肾虚不仅与肾有关，还与肝有关，这也是中医肝的功能状态。因为肝主筋脉，男性阳痿早泄时，光补肾是不够的，还需要调理肝脏，因为肝主引流，主筋脉，当肝脏的循环路线经过肾虚前后两阴，特别是阳痿早泄时，需要在补肾的同时调理肝脏。阳痿早泄只有肝脏调理正常后才能有效治疗。用药时请遵医嘱。

李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补精

精子质量差，运动能力差。用任何食物都不可能从根本上提高精子质量。如果精子质量可以提高，我们必须首先知道是什么导致精子质量下降。常见原因包括年龄，精子年龄越大，精子质量越差。同时，也有不良的生活习惯，如吸烟和饮酒过量。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人身体虚怎么调理最快

男性身体虚弱主要是工作压力大，不能按时吃饭，肾精亏损所致。时间长了会造成虚弱。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果可以增强身体的免疫力。晚饭后，可以适当散步、锻炼等。可以在晚上游泳、跑步和其他锻炼。保持情绪稳定，保暖御寒。不要吃一些刺激的食物，吃一些有利于健脾开胃的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人肾虚怎么调理最快

男性肾虚主要是由先天不足、家务劳动过度、长期患病造成的肾损伤和衰老引起的。肾虚是指肾精、气、阴阳两虚。肾虚的男人可以从日常饮食开始。首先，他们应该进行体育锻炼，参加更多的健康锻炼，坚持每天适量的活动。第二，他们可以吃一些补肾食品。中医认为黑色属于肾。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人排湿气最快的方法

男生去湿更快的方式还是以服药为主导，尤其是中药方剂，能够便于内服。较为常见的药品有二妙丸、四妙丸、参苓白术丸、木香顺气丸等。可是这种药品实际的运用，尽量还是在医师的辩证下有效的运用。四妙丸在临床医学运用的范畴很广，能够治疗男士湿气非常重的病症，像一些带状性疱疹，大便黏腻，一些肥胖症的病人、身体疲倦无力、没精打采，此刻都适宜用四妙丸来对症治疗治疗，改进湿浊。另外还能够相互配合一些有关的药品来辅助治疗。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
如何养肾补精

滋养精华和肾脏的常见食物有：1.山药。山药具有滋补肺脾的功能，具有滋补精肾的功能。 2：扇贝，也称为扇贝，具有补肾养阴的作用。 3：鲈鱼具有滋补脾胃的作用。 4：栗子除了具有滋补脾胃的功能，还具有滋补肾脏，增强腰部的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血压最快的十种食物

高血压病患可以吃一些橘子、朝天椒和莴笋。橘子是非常降压的食物，果汁中不仅带有丰富多彩的甲基纤维素，并且还可以提高身体的免疫能力，还可以合理地缓解身体自由基对毛细血管的损害，果汁中带有丰富多彩的锌元素，可以减少血压，依据科研发觉，中年男人持续一个月每日喝二杯果汁及血压高的病症会显著地缓解。朝天椒中的辣椒素有利于减少血压和血糖，减少心肌梗塞的风险。莴笋中有丰富多彩的黄酮类化合物、膳食纤维素、叶绿素和碳水化合物、不饱和脂肪、矿物等多种多样特异性成份，都具备降压、降血糖和降压的功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何养肾补精？

根据中医基础理论，肾乃先天之本，主藏精，主生长发育生殖，主水。有温补肾阳作用和滋阴补肾作用的食物和中草药，都能起到补精养肾的作用。山药除了有补肺健脾的功能外，还有补精养肾的功效。莲子、芡实补肾涩精，再有枸杞子也能够滋补肾阴，起到益肾的作用。饮食上要多吃韭菜，泥鳅，黑芝麻，黑木耳，黑豆，成药里头比如说五子衍宗、金匮肾气、六味地黄，其实都可以。