吃什么补精

病情描述：

吃什么可以补精呢？

李旭东
李旭东 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

精子质量差，运动能力差。用任何食物都不可能从根本上提高精子质量。如果精子质量可以提高，我们必须首先知道是什么导致精子质量下降。常见原因包括年龄，精子年龄越大，精子质量越差。同时，也有不良的生活习惯，如吸烟和饮酒过量。

朱国栋
朱国栋 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

男孩们，建议我们平时要注意饮食和营养的多样化，这样才能有效地补充精气。最常见的饮食是鸡蛋，它含有多种维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等。这是一种非常均衡的食物，也非常容易吃，而且很容易保证每天吃1-2个鸡蛋。

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李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃什么补精最快

男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。男性补精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，可以多吃一些虾，生蚝牡蛎等海产品，同时要增加高蛋白食物的摄入，比如牛肉、牛奶，还可以口服药物进行调理，人参归脾丸和补中益气丸。

李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
男人吃什么补精

中医注重黑肾，男性可以多吃黑色水果和蔬菜，如黑豆、黑木耳和黑坚果。饮食应注意均衡营养，广泛而适当地使用鸡、鸭、鱼，少量的牛、羊肉，也可口服钙、铁、锌、锰等维生素保健品，食用维生素片起到辅助作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补肾壮阳补精吃什么

肾虚会导致早衰，最终导致阳痿、早泄、肾功能丧失等疾病。长期服药也会对肾脏造成损害，所以可以通过一些食物来改善性功能。男人可以吃狗肉、羊肉、鳗鱼、海参和一些动物鞭来养精壮阳，也有改善性欲和治疗性功能障碍的作用。此外，一些动物器官可入药食用，如狗肾、狗睾丸、鹿肾、驴肾、鹿睾丸、羊睾丸等。对治疗男性阳痿、早泄、遗精、性功能障碍和男性性病有很好的补肾壮阳作用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
如何养肾补精

滋养精华和肾脏的常见食物有：1.山药。山药具有滋补肺脾的功能，具有滋补精肾的功能。 2：扇贝，也称为扇贝，具有补肾养阴的作用。 3：鲈鱼具有滋补脾胃的作用。 4：栗子除了具有滋补脾胃的功能，还具有滋补肾脏，增强腰部的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何养肾补精？

根据中医基础理论，肾乃先天之本，主藏精，主生长发育生殖，主水。有温补肾阳作用和滋阴补肾作用的食物和中草药，都能起到补精养肾的作用。山药除了有补肺健脾的功能外，还有补精养肾的功效。莲子、芡实补肾涩精，再有枸杞子也能够滋补肾阴，起到益肾的作用。饮食上要多吃韭菜，泥鳅，黑芝麻，黑木耳，黑豆，成药里头比如说五子衍宗、金匮肾气、六味地黄，其实都可以。

黄晨
黄晨主任医师

空军军医大学西京医院
吃什么补精子养肾

能够服食药品来开展补精护肾，由炒沙苑、蒺藜、莲须、煅龙骨、煅牡蛎、莲籽为丸，具备补肾涩精的功效。沙苑、蒺藜补肾锁精为君药；莲籽补肾涩精，莲籽又能交通心肾，莲须、煅龙骨、煅牡蛎以涩精为臣药。这几类药共用，既可固泄露之精夜，又能补亏本之肾精，标本采集兼具。平常夫妻生活适当，要适度的健身运动，增强抵抗力。另服食药品应在医师具体指导下服食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾阳虚吃什么药最好最有效

可以吃温肾益精补血的食物和药物。女性以血为本，肾主生殖，肾藏精，精血同源。肾阳不足，精血不足，表现为面色黄白，腰膝酸软，下肢浮肿，畏寒肢冷，拂晓腹泻，女性宫寒不孕等。常用药物有贵由丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、附子理中丸、申思丸等。这要通过医生的面对面诊断，结合自己的身体和临床表现，综合评价来确定和个性化。能温肾补精补血的食物有枸杞、黑豆、黑芝麻、当归生姜羊肉汤等。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾虚腰疼吃什么药最有效

中医认为腰是肾之府，所以如果肾虚后腰部会失养，可能会出现腰部酸痛的症状。中医一般将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足三种情况。如果肾阴虚伴有手脚发热、盗汗、面部红热、便秘、小便短赤。因此，这种情况的治疗主要是滋补肝肾、滋阴降火，可采用左归丸、六味地黄丸或白质地黄丸进行调理。如果腰部发酸、发冷、疼痛，伴有尿清、夜多、手脚冰凉，则认为是肾阳虚。金匮肾气丸、桂附地黄丸或贵由丸可用于调理。如果腰酸腰痛伴有痿软、牙齿松动、须发早白等早衰，考虑肾精不足，可采用五子衍宗丸补精填髓。具体用药在医生指导下使用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑芝麻有什么功效和作用

黑芝麻能改善头晕、腰膝酸软、四肢乏力、行走困难、五脏不足、疲劳、盗汗等肾气不足引起的各种症状，补精补神，明显增强体力。养心安神，通便除烦，心情不好，便秘，睡眠不好。健脾祛湿，利水消食:增强机体消化吸收能力，健脾和胃。乌发美容:对肝肾精血不足引起的早白、脱发、皮肤干燥、脱发、白发有调节作用。滋补肝肾，润五脏，益气生肌。大便稀、痰多、气虚下陷、有寄生虫病、脾胃极度虚弱、对蜂产品过敏的人群、外感期普通人群、一岁以下儿童不适合食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
左归丸和右归丸有什么区别都治什么病

左归丸与右归丸的成分在许多方面相似，但在某些方面有所不同，导致两药的作用和适应证有很大差异。左归丸由地黄、菟丝子、牛膝、龟甲胶、山茱萸、枸杞子、山药、鹿茸胶组成。具有滋阴补肾的功效，主要用于肾虚。右归丸是由地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿茸胶、枸杞子、当归、杜仲炭等组成的中成药，具有温补肾阳、补精止残的功效。右归丸是在左归丸的基础上，再利用附子和肉桂。由补肾阴为主的左归丸转变为补肾阳虚为主的右归丸。使用前，建议咨询专业人士辨别阴阳，再慎重选择药物。不建议同时使用。