今年检查出患有高血压，那么生活中哪些食物能降血压？
西电集团医院
能够降压的食物，有下列几类：第一种，能够吃蓝莓和草莓，在其中带有原花青素的抗氧化性化合物。第二种，能够吃苹果、哈蜜瓜、蜜瓜、菌类、地瓜、西红柿和鱼，在其中带有很多的钾，能够减轻血管壁的支撑力，减少血压。第三种，可以吃点朱古力，朱古力归属于甜品，会减少血压。第四种，能够吃猕猴桃和苹果，含有丰富多彩的维生素c。第五种，能够吃水果，甜瓜带有瓜氨酸，有利于血液流动性。
西安交通大学第一附属医院
高血压病患可以吃一些橘子、朝天椒和莴笋。橘子是非常降压的食物，果汁中不仅带有丰富多彩的甲基纤维素，并且还可以提高身体的免疫能力，还可以合理地缓解身体自由基对毛细血管的损害，果汁中带有丰富多彩的锌元素，可以减少血压，依据科研发觉，中年男人持续一个月每日喝二杯果汁及血压高的病症会显著地缓解。朝天椒中的辣椒素有利于减少血压和血糖，减少心肌梗塞的风险。莴笋中有丰富多彩的黄酮类化合物、膳食纤维素、叶绿素和碳水化合物、不饱和脂肪、矿物等多种多样特异性成份，都具备降压、降血糖和降压的功效。
