降血压的十种最佳茶

病情描述:

最近总是感觉心慌,而且头晕,检查后发现有点高血压,说让我喝点茶,降血压的十种最佳茶是什么

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

降血压的茶种类有很多,比如乌龙茶、铁观音、桑叶茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶。尤其是罗布麻茶,不但有茶多酚的成分,还含有一定量的罗布麻,其中罗布麻可以增加降钙素基因相关肽,有降低血压的功效,高血压是一种慢性病,想要降低血压最主要的是选择合适的降压药、纠正生活方式。高血压的患者最适合常饮菊花茶,菊花内含有的有效物质,能够降低胆固醇,扩张冠状动脉。

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